还有站立的姿态从上到下：脖子伸长，肩膀打开，挺胸，收腹，立腰，自然呼吸。沉肩是通过夹紧肩胛骨，展开肩膀和挺胸形成的。收回来的时候，相反的从脚尖点地到半脚尖到半脚掌到全脚掌也是一个连续的过程。――你收腹的方式是把气提起来憋在胸口了。然后用肌肉的力量收腹。小肚子的脂肪较厚的话的确是比...

《在线汉典》小石路在山间曼延向前，直到山下的小村子。要分开这“兄弟俩”，就要辨析其不同的语素。“火势蔓延”就是指围绕起火点向四面八方地扩展，在程度上也有一个明显的渐深的过程，这个说法不仅是成立的，而且是形象的。再如“气味蔓延”，它也是由一个“味源”向四周扩...

随着速度的加快，也应注意保持坐姿，可以避免压迫腕关节造成紧张。放松是做任何事尤其是做艺术的第一步，动作僵硬音色必然僵硬。所以戴指甲按弦是常事了。

陶笛谱【羞答答的玫瑰静悄悄的开】

随口答仫佬族民歌的—种。因歌词需要即兴随意编唱而得名。流传于广西罗城仫佬族地区。多在风俗性的走坡、喜庆、孩子满月、赶圩和劳动等场合歌唱。特别是男女青年在交往中，常常通过随口答相互问询试探，以彼此了解，建立友情。随口答同其它仫佬族民歌—样，采用二声部...

陶笛谱【滴答】

初学者应该注重的是良好的习惯。良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。前提是必须满足以下两点：1）家里有很大的镜子。性感无罪，power有理。但并不意味着后学的就没机会了。不同的舞蹈对身体有不同的要求。现代舞，芭蕾舞，民族舞相对对身体柔韧性要求较高，想要有所建树，最好...

还有站立的姿态从上到下：脖子伸长，肩膀打开，挺胸，收腹，立腰，自然呼吸。沉肩是通过夹紧肩胛骨，展开肩膀和挺胸形成的。收回来的时候，相反的从脚尖点地到半脚尖到半脚掌到全脚掌也是一个连续的过程。你收腹的方式是把气提起来憋在胸口了。然后用肌肉的力量收腹。小肚子的脂肪较厚的话的确是比较难...

李延军，男，籍贯河南商水县，2005年毕业于平顶山市文化艺术学校，专业打击乐。2006年进入平顶山市戏剧研究中心曲剧团工作至今，曾参加省、市级大型赛事活动。李延军主要获奖剧目：《明月芳魂》获河南省十届戏剧大赛文华奖和省五个一工程奖；《李清照》获河南省第十一...

6孔埙谱【滴答】

我现在已经学到《雪山春晓》，但是在快板那里总是弹不好。在您的博客上看到了您学生演奏的《雪山春晓》，弹的简直是太棒了。中指的动作应以第二关节为主，尽量控制掌指关节的活动幅度。一些初学者在练习时，手指完成弹奏动作之后几乎呈握拳状，这种情况一定要避免。如果是老师，一定要密切观察学生的弹...

不知何时起,桃花村的刘姓苗胞就兴起这奇特的祭祖仪式,并延续至今。据村里的老人说,以往,桃花村的刘姓老人死后多葬在棺材洞内。由“寨老”宣布“族规”。有历史专家称,这是“苗族文明进程的见证”。出土大量遗迹,后经中科院地化所对该洞第516号船形棺进行碳素标本检测,证实该棺材洞在唐肃宗时代...

延留音是由前一和弦的某一和弦音延留下来的所构成的和弦外音，它发生在抢拍或强的音节，通常采取下行级进到和弦音的方式。因此延留音的运用过程可分为三个部分：预备—延留音—解决。延留音的标记和在延留音的上方一“留”字或“S.”标记。

延长号的记号是在半圆形的中间加一个圆点，如图，延长号表示按作品的风格、演奏者的意图可以自由地增长音符或休止符的时值。在单声部音乐中延长号写在音符和休止符的上面；在多声部音乐中延长号也可以写在音符或休止符的下面；延长号也可以记在小节线上，表示...