今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。李仲轩在拜师尚云样前，跟随尚云祥的师弟唐玄禄学拳，唐玄禄文化程度不高，人却很文雅，平时总是懒洋洋的，拿着个茶壶一遛达能遛达一天...

我站好劈拳式，刘师慢慢往下按我的手背，又猛然一抬手，我身子不由自主起空了，往后退出两米多远，依然保持劈拳的架式。刘师进一步解释说：“形意拳法有练三劲之说------明劲、暗劲、化劲。”敞裆、顺胯、顺肩，两脚前三分劲、后七分劲；往后坐胯，臀部与脚跟齐；头身...

其拳顺，则真精还与脑，而眼精光明。《拳经》云，英雄处世不骄矜，遇变何妨一学鹰，最是九秋鹰得意，擒完蛟兔便超升，这是对练习鹰形的要求。习学者精练此形，便能复纯阳之气，受益匪浅。如此左右式交替向前打去。

形意的最高境界在於一个“合”字，也即使这几个力最大限度地相合。外上三个力最大程度上的相合，才产生了“拳去如炮”的巨大威力。两拳轮番由腰际拧钻前冲，除了速度放慢之外，其他方面儘量要符合崩拳拳理上的要求。注意配合呼吸，丹田要实，胸要虚。...

为了实现这个目标，意拳学明确了自已的研究认识的对象，是人体整个生命运动过程。提出以自身体认为手段，以站桩、试力、发力为主要内容的意拳训练体系。而一项竞技活动才是以胜负作为运动个体之间差异的衡量标准。将意拳全部肢解。这就是当前所谓的“...

形意拳有数派，河北派的形意拳据说创始于河北任丘的李洛能先生(约1808—1890)，故该派又称能然派或者老能字派。李洛能，又名李飞羽。李氏约在1840—1850年间在心意六合拳基础上推出形意拳。

其拳顺，则清气上升，脑筋充足；其拳谬，则浊气不能下降，诸脉亦不通矣。《医书》云，督脉为百脉之源，督脉一通，百脉皆通。《拳经》云，臀尾打落不见形，猛虎坐卧藏洞中，背尾全凭精灵气，起落二字自分明。这是对练习虎形的形象写真。

在拳中亦谓之骀形，能活肩活足，又胯臀之合力。其拳顺，则肝舒气固，人心虚灵，又能实其腹而道心生。其拳谬，则两肩不活，身体被拘，气必不畅通。（鸟台）形左式：右脚向后左前方进一步，两手随之打出。由此左右式交替往返操练，趟数不限。

在拳经解释一文中，十一格法：自七拳至土农工商为十一格！现把原有的形意拳拳经原样付上以作相互校对！有的地方把拗步拳式称剪子股。当然也有谱曰，内三合是心与意合，意与气合，意与计合，气与力合，总之六合是内外...

李应勋先生同时传授两班形意拳，为形意拳在济南的传播奠定了基础。形意拳名家高医俗(又名书潮)向国家贡献出了拳经拳谱，获国家雄狮奖。这时期济南形意拳传人们不遗余力地发展形意拳...

形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。姜容樵《形意母拳》云：\"三顶者何？姜容樵《形意母拳》云：\"三圆者何?脊背要圆，其力催身，则尾闾中正，精神贯顶；前胸要圆，两肘力全，心窝微收，呼吸通顺；虎口要圆，勇猛外...

少林寺武术中有不轻易外传的内功秘技心意把和心意拳。心意拳被称为拳中之王，心意把被称为看山门绝技。其内容虽不相同，但其风格大体一致。其上法特点是连环打法，连环步法，势势连环，偶意深刻。与寺外流传的心意六合拳...

然而形意拳之根本不在于此，而在于五行拳。气行于任督二脉、息全身，气发乎井池双穴，循循不已。\"这是指外形与内气的关系及健身作用。郭云深提出有形有象之用，有象无迹之用，无形无象之用。一言一默，一举一动，行止坐卧，处处是拳。反乎自然，必产生不良后果。自明...

是宋氏形意拳最基本的拳法。宋氏形意拳的传人现已遍及全国，且已传至第六代。此外，在日本、俄罗斯、美国、法国、德国、台湾地区均有传人。宋氏形意拳今天仍在不断的民扬光大，正在走向世界。

学练形意拳的武者，首先站桩练三体式，然后是伸手打拳就是鹰捉。现在公园里有许多人还在练出手如刀错的“推劲”，结果有练了30年形意拳功力的人和人动手时还挨打。练形意拳的推劲，那只是在练功力，练傻劲，要胜人需要的是化劲，和人动手把对...