4月8日，海宁市在盐官景区皮影戏馆召开2014年皮影戏录音录像工作启动会议，海宁市非物质文化遗产保护中心、海宁皮影戏艺人和学徒参加了会议。海宁皮影戏传统剧目录音录像保护工程自2009年启动以来至今已完成70多出传统皮影戏剧目的录音录像和60多出曲...

昨日，独家采访了《牵手》的女主角马丽。马丽告诉，她是12年前因车祸失去的右臂，当时最让她难过的不是受伤，而是被相恋两年的初恋男友抛弃。19岁因车祸失去右臂马丽说，她6岁开始学习舞蹈，曾拿过不少奖。醒来后，医生告诉马丽，右臂伤势严重，不一定能保住。马丽一等...

很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。以我国拉丁舞第一组合的脚功，还得到如此评说，我们的脚力有多大，也就可想而知了：那一定是凌波微步、轻如鸿毛。

用力上抬臂，腿时吸气，还原时呼气。若动作频率加快，且保持原来的动作结构，则该动作即称为俯卧腿臂上振。俯卧腿臂上振对骶棘肌的机能与体积亦有较好的锻炼作用。在进行下背肌群锻炼时，可在腕、踝处加重，以增加负荷强度。

用力上抬臂，腿时吸气，还原时呼气。若动作频率加快，且保持原来的动作结构，则该动作即称为俯卧腿臂上振。俯卧腿臂上振对骶棘肌的机能与体积亦有较好的锻炼作用。在进行下背肌群锻炼时，可在腕、踝处加重，以增加负荷强度。

元代襦裙半臂元代服装，以长袍为主。样式较辽代的稍大。男子的公服多从汉族习俗，“制以罗，大袖，盘领，右衽”。其职位级别，在服装的颜色及纹样上表示。公服之冠，皆用幞头，制以漆纱，展其双脚。平日燕服，多穿窄袖袍。地位低下的侍从仆役，常在常服之外，罩一件短袖衫子，妇女也有这种习俗...

清代科举考试制度，凡生员参加科考、录科未取，或未参加科考、录科者，在乡试前再行补考一次，称为录遗；录遗不限额数，有名者准其乡试。《儒林外史》第三回：“正值宗师来省录遗，周进就录了个贡监首卷。”

古琴弹琴录要

隋唐半臂穿襦裙、半臂、披帛的妇女。本画出土于张礼臣墓，原画嵌在屏风上，画面人物似为舞伎形象。图中妇女头挽高髻，额描花钿，短襦长裙之外，还罩一件卷草纹半臂，足穿高头绚履。左手拈着披帛，可惜已破损而难得全貌。从人物动态及手臂的姿势来看，...

2．手形：双手持巾。3．手位：单臂花；双臂花；交替花；蝴蝶花；蚌壳花；上捅花。

中国在晚唐、五代时曾用“据”、“按”、“送”、“舞”等词汇来记录舞蹈动作。舞谱是用符号或图文来记载舞蹈的动作和方位变化的一种书面记录方法,其作用相似于记录音乐的五线谱。进入18贝尼什舞谱世纪,出现职业舞蹈家以后,舞蹈动作更趋复杂。各种舞谱尽管有许多优点,但其共同...

重心是以舞者的脊椎骨为中心垂直于地面。对于一个舞者而言，必须重视并正确掌握重心和中心，在重心垂直的状态下，由地板的反作用力传至脊椎再传至中心点彼此给力和接受，这才是摩登舞力量的正确“通道”。当舞者双膝放松下降时，重心实则已经进入移动状态了，这看似不起眼的小小转换过程却为身体向地板...

王选杰先生谈拳语录之一：养生桩一，身上哪疼哪不舒服哪就紧了，哪舒服哪放松就对了，千万不能使劲。六，养生桩在某种意义上讲，与技击桩是一念之差。王选杰先生谈拳语录之二：技击桩一，开始站桩，架子要撑起来，最关键是头要领起来。六，站桩应配合相应的神意活动，使之通过神活而达...

二胡揉弦练习之练臂1.练臂左臂健康无病、灵活有力是练习揉弦的根基，要认真对待。年龄越大问题越多，越需要认真坚持。练小臂有的人左小臂僵硬无力，影响揉弦效果，要锻炼其相关肌肉。做时慢起渐快，达到5-6次/秒。须注意的是腕部要始终放松，与此动作无关的肌...

Kingtut手臂的同步变化接下来就是练习将我们的两个手臂，在身体的两侧同时做出对称或者是相反的动作。Kingtut手臂的分开控制上面练习了基本摆放姿势和简单的变化之后，接下来要练习的是Kingtut比较精彩的部分。Kingtut分步分解动作：1、双手大...