劈拳能延长打击距离，增加打击力度，其目标是对方头部、下颌、颈部动脉、锁骨等要害。跆拳的进攻以腿为主，其拳法主要作用是作为先锋技术或诱导性招式，以便于更有效运用腿法、膝法、肘法来攻击对手，提高其命中率和杀伤力。其最根本的运用原则是使对手身体重心尽快超...

说起来道理极简单，比如你不论叫谁去伐树，他都会拿一把镐或锯将树连根伐掉，不会有人爬到树上，一截一截地伐树，但在技击中从古到今都是接手，而没有想到打击敌方的根节。人的上肢为稍节，肘为中节，肩为根节，下肢为脚为稍节，膝为中节，胯为根节。形意拳并非都讲后发制人，...

太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。丹田功是陈氏太极拳的核心功法之一，历代拳家对丹田功极为重视。由此可见，丹田内转在陈氏太极拳中的重要性。习练单式必须严格遵守陈氏太极拳的原理，遵守前人在实践中总结出来的规律，一步一个脚印来验证。陈氏太极拳的盘架是太极十三势中的八门...

董海川先师所传八卦掌以外其独特的技击著称于世，其招法出神入化、奥妙无穷。八卦掌是刚柔相济的拳术。此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用。八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法，使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡，威力无比。

太极拳的显著特点是化打结合，以柔克刚、以弱胜强，通过闪惊巧取，达到以小力胜大力、四两拨千斤的技击妙用。太极拳是内家拳，临阵对敌主张以静制动、化打结合，不尚拙力。从这里可以看出，太极拳出手招招是敌人的要害，处处是敌人的疼处，惊上取下、左右翻飞，令敌防不胜放、心惊胆颤...

技击桩开始可以用侧式撑抱式训练，并以此式为主，如欲变式，托婴、撑托等均应以此式要领为准，只是外形稍异。

许多太极拳习练者认为推手就是太极拳的搏击功夫。王老师一再称自己并无其所说的功夫，练拳只是健身而已。这使他大吃一惊，反应极快地收回右腿。这次“比试”不到一分钟便以挑战者的叹服而告结束。可见太极拳不仅仅限于近战，是多层次的搏击术。从普遍的拳理来讲，交手以先发制人为上，...

笔者认为，任何一种精妙的拳术，在搏击实战中能获得充分发挥，所依靠的是快捷灵活的步法。无论对敌双方都已具备深厚的精技纯功，而决定胜负却只是一个“快”字。从力学方面讲，最大的力量和劲道来自最快的速度。镇定方能看出可乘之机，可攻之隙。

太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：“舍已从人”。这是总法、总纲。你要打我，一般的应付办法是挡你、躲你，然后再寻找机会打击你。不过还有比这更高明的办法，那就是你要打我，我引着你的手往我身上打。我顺着你来来力，加上弧线和螺旋运动，你的力量就要听...

技击交手时,脚先于手动,脚指挥手。人体只有一个太极一个中心,其中心在脚,依一个中心展开,会有无数圆圈表现。过去认为,太极拳关键看腰部。

穿心肘与之类似，乙只是在化甲按时，肩松开，肘转幅度小一化即击。

同时还要有连续打击的意识。“舍己从人”的根本目的是为了引进落空，控制对方，造成已顺人背，进而有效地打击对方。另一只手叫“打击手”，则担负起打击对方的任务。身向左转，则左手为“指导手”，右手为“打击手”；身向右转，则右手为“指导手”，左手为“...

但是，动作中要用的力，只是用来克服各肢体的重力，而保证动作的运行，不至于用多余的力，这样用力轻，从而达到松柔。技击最终的目的，就是为了取胜，战胜对方，把对方打倒。不仅麻雀起飞是这样，所有的鸟类起飞都是这样的。

峨眉拳，始为道姑所创，为出家女子的一种防身拳术，原称“蛾眉拳”后谐音“峨眉”，迄今已有四百余载的历史。步法十字步是峨眉拳中的攻防步法。单练峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。不接手在与敌交手中，峨眉拳主张不接手为上策，这是因为：一。所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了...

陈式太极拳素以刚柔相济，四两拨千斤，发劲迅猛等显著的技击特点闻名于世。所以腰是缠丝劲的发动机。练习缠丝劲除了要达到陈式太极拳要求的立身中正、虚领顶劲、气沉丹田、沉肩坠肘、含胸塌腰等基本要求外，还要十分注意放松。要尽量放松，使得缠丝劲更加圆活正确。否则内气易...