以式达理是拳式与道理的统一。孙氏太极拳每一拳式，都能一式含多式，吸收多种拳术技法，演化为多种打法。身步法要一形意拳、八卦拳之法。(7)作用机制：圆研之理一构成完备的适应机制：瞬时自动反馈调节机制，即植物神经与中#...

劈拳能延长打击距离，增加打击力度，其目标是对方头部、下颌、颈部动脉、锁骨等要害。跆拳的进攻以腿为主，其拳法主要作用是作为先锋技术或诱导性招式，以便于更有效运用腿法、膝法、肘法来攻击对手，提高其命中率和杀伤力。其最根本的运用原则是使对手身体重心尽快超...

因此，要求“肘”要曲坠，意向“中盘”，充分发挥“肘”的相辅相合作用。这恰恰反映了人体各个机能之间，联系的紧密程度和不可分割性。太极练的就是“意、气、神”，三者中以“神为主帅”。(“神为主帅”见杨澄甫《太极拳说十要》之八)。实与虚，是一对矛盾。

受中国文明历史影响的周边国家。太极拳目前处在自生自灭之中。尤其在中老年人群中，健身必提太极拳。有的被审定为经典太极拳，列入高等院校教课书。纳入国际比赛项目。有的得到权威人士首肯。省得误导世界，日后还要纠错更正。名为挖掘实为创...

意拳，作为中国传统武术的瑰宝，注重“以意为用”，强调内在意念与外在动作的和谐统一。本文从意拳的基础功法（站桩与试力）和进阶技巧（发力与推手散手）入手，详细探讨了其修炼方法和原则。同时，文章也揭示了意拳在养生与技击方面的双重价值，以及修炼者在此过程#$...

银幕上，一个中国男子，个子不高，穿一袭长衫，面容清秀俊朗。咏春拳是中华武术之一，己有超过二百年之历史。咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一，在我国香港、广东、福建等地流传广泛。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快...

他对赵堡太极拳的拳理功法有独到见解，并对陕西地方拳、形意拳、摔跤、散打、擒拿等多有研习。陕西电视台体育频道、教育频道多次播放其演练的教学片，受到社会关注。李先生功力深厚，谦虚待人，被香港国际易拳道和香港赵堡和式太极#$...

八极拳法之命名，即取其意。二人较技，各持殳，殳端涂白粉，以粉迹定胜负。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武，近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。1985年1月22日，在孟村镇成立开门八极新研究会，马贤达为名誉会长，吴连枝为会长。今之八极拳法，遍及结夏，传至海外。同年...

主要在于我对我国传统五经诸子义理之学的功底浅薄，对世界宗教亦素少研究，要将主观设想，落实为具体的论述，自然会举步维艰。宋代以来的“理学”，亦曾称为“义理之学”。“义”，合理、适宜的事谓为“义”。社会学术界一般也把论议有关哲学方面的学问谓为“义理”之学。但是，不论形式的、方法的、观...

一个套路学完了，并不等于已经全掌握了这套太极拳。太极拳修拳要注意的四大环节1、过份拘谨，违反了“周身适得其中”的要求。如上练拳，则面部表情严肃，眼神无神，形体僵硬，从而使太极拳之松柔的称谓变了味道。面对诸多的问题，要对照自己所...

内家拳与外家举之说，在武术界相沿已久。人们普通认为武当为内家，少林为外家。还有人认为以刚猛快捷为主者为外家拳，以轻柔缓慢为主者为内家拳。此观点自相矛盾，难圆其说。其至在以柔缓著称的杨式太极拳学系中，杨班侯与杨少侯叔侄所传。拳术之...

“内家拳”与“外家拳”这两个词约起源于清朝，这是因为自明末清初开始，一些内家拳流派开始创立，并逐渐为世人所知晓。因此，习惯上也将道士视作“内家”。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。在...

然而太极拳的松活弹抖，他就是在爆发力的基础上又多了很多意、气、行，还有很多心法。练太极拳的人，更应该知道人体与宇宙的统一关系，应该在练拳时做到有意识的使自己的呼吸与宇宙共呼吸。以上是我多年练习太极拳的经验之谈，不妥之处，愿与拳友商榷...

开合是太极拳特别是孙式太极拳中一个不容忽视和回避的重要问题。天地万物都是从这“一气”中诞生的。气的做功，全在伸缩之间，世间的一切爆炸都是源于气体的迅速膨胀，其威力尽人皆知，那么太极拳的用也是摹仿于此。所以，太极拳的开合，应该是不仅仅...

申报地区或单位：内蒙古自治区鄂温克族自治旗鄂温克抢枢是一项传统民间体育竞技游戏，主要在内蒙古自治区流传。“枢”鄂温克语为“销子”，是指游牧民族所用勒勒车车轴上防止车轮脱落的加固式木制卡销。“体能”在鄂温克语中有“抢”的意思，因此抢枢鄂温克语又称为“...