腊月三十是武汉人最重视的节日，俗称“过年”。八月十五中秋节，武汉人必于这花好月圆之夜，边吃月饼边赏月。冬季，武汉天气寒冷，人们为了补充热量、滋养身体，除了进食牛肉、羊肉、狗肉外，还有煨汤的习惯。家家都有煨汤陶罐，武汉人常以煨汤待客。武汉人在...

跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

一“跌”是中国武术最基本的技术门类之一，简言之，“跌”是一切使对手倒地的技术的总称。在传统武术里，“跌”字是一个古老而义蕴深长的术语。我国拳法上包括踢、拿、跌、打四个技术分支，这一点早在明代以前就已经十分明确，在我看来，这是古老的徒手搏斗技术臻于成...

郑师于拳刀枪棍无所不精，会通其理，因述为论，乃知一切武艺皆出于拳内也。一曰三节:何为三节?举一身而言之，手臂为梢节，腰胯为中节，足腿为根节是也。如梢节之三节，则手为梢节，肘为中节，肩为根节;中节之三节，则胸为梢节，心为中节丹田为根节;根节之三节、则足为梢节，膝为中节，胯为...

《茶经》全书共分3卷10节，三卷指上中下三卷。详细介绍制作饼茶所需的19种工具名称、规格和使用方法。指出采茶的重要性和采茶的要求，提出了适时采茶的理论。由此可见，《茶经》的问世，是中国茶文化发展到一定阶段的重要标志，是唐代茶业发展的需要和...

为了表彰二十年来在国标舞事业上作出重要贡献的功臣和人员，中国国际标准舞总会籍二十年我国国标舞大庆之际，举办授勋活动。按照授勋标准，经各级推荐和广泛的普选并经中国国际标准舞总会会长会议审核，批准下列人员为首次中国国际标准舞总会授勋人员...

茶叶冲泡是为当时需要，未喝完存放，茶汤会起变化，茶多酚进一步氧化，会使颜色加深，但酚类氧化物是无毒的，武夷群众称隔夜茶“凉性”，对防暑降温有利。经中国茶科所研究，亚硝胺致癌要达到人体重每公斤吸收100-200毫克才可能致癌，茶叶中含量微乎其微。但在夏天，茶...

武夷山有茶树品种王国之称。据武夷岩茶申请“原产地域保护产品”后，颁布执行了武夷岩茶国家标准。按国标规定，武夷岩茶产品分为五个品种系列：水仙、肉桂、大红袍、名丛和奇种。近几年武夷山还引进了外地的乌龙茶优良品种如黄旦、黄奇、矮脚乌龙、黄旦、毛蟹...

出席宴会应正点或提前二、三分钟抵达，告辞时要等主宾退席后才能退席。确实有事需提早退席，应向访问国主人道歉后悄悄离去。在国外，大多数商业机构有鼓励或禁止送礼，有时赠送礼品会使访问国主人处于一种在道德上进退两难的境地。

总茶店[Generalteashop]清代在云南思茅所设的官茶店。雍正初年以前，云南六茶山所产茶，向由茶商在当地“坐放坐发”，纳税后转行各地销售。雍正七年，云贵总督鄂尔泰从通判朱棣建议，与商争利，驱逐所有商人，奏准“设总茶店于思茅”，命茶户将所产茶尽数...

主要人物潘雅萍的扮演者、沪剧艺术家陈甦萍，在舞台上给我们展现了一位新时期“小巷总理”的感人形象。为了演好“小巷总理”，陈甦萍专门拜师朱国萍，收获良多。

二胡谱【总有你鼓励】

剑法述要剑道之道。外兼各家拳术之长。内练阴阳中和之气。同时学习内家拳为之基础。是故令其闪展腾拿之轻灵便捷。而其出剑之精神。未有定式非到剑术纯妙不能学习。手足腰胯如部曲。精气神胆须充足。凡其人之内劲能直贯注剑锋。则其锋不可犯也。但无悠久之功夫。是练剑者长习内家拳以蓄内劲。内...

学习武术，不仅仅是要强身健体，更要懂得给予，才可能体会出生命的奥义、武术所蕴含的哲理；过于贪婪索取，就会走火入魔。我身边有一个朋友，她虽然已经成为人父，但是却是生活得非常自然。接上式有一个自己热爱的东西，会给一个人带来勇气和信心，尤其是...

创建于1953年的总政话剧团，今年迎来甲子团庆。昨天，总政话剧团建团60周年座谈会在八一剧场举行，30余位军内外艺术家回顾了这支军旅话剧骑兵60年来的创作点滴以及艺术探索。戏剧家阎肃借用《万水千山》中蓝马的经典台词“让革命骑着马前进”，来形容总政话剧团60年来...