经长期实践，慢慢便形成了上万个姿势的瑜伽体位法。这些多以动、植物名称命名的独特的、修正的姿势即称之为“瑜伽体位法”。瑜伽体位法的原理和应用：“瑜伽体位法使人意志坚强，身体轻盈，并免于疾病”。瑜伽体位法通过配合呼吸和冥想，在动作过程中把紧张和...

僧伽塔始建于唐，原在洪泽湖南岸的泗州城，瘗西域高僧僧伽真身，故名。南宋绍兴间，因避战乱由泗州高僧等慈奉僧伽像来镇江，于寿丘山建造僧伽塔。塔身四面辟卷形门，塔周建围墙，砌山门，立“古僧伽塔”石额。此塔在光绪中叶曾遭火劫，木结构部分烧毁，1983年...

瑜伽减肥方法之瑜伽的技巧瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。尤其是伸展脊椎的动作...

瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来光彩，并延缓灰发现象。这是由于倒立使得流向头皮内发囊的血液数目增加。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好削减，以免增加胃部负担。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，...

在国内，发展速度也相当快，现在基本上每个城市都有瑜伽俱乐部。哈塔瑜伽------强调体位法、调息和洁净功。由姿势锻炼、呼吸、冥想等八个方面组成的瑜伽体系。此提醒有较为严格的戒律，个人修炼难道比较大。奉爱瑜伽------此派系属于宗教性质。主要是修炼心灵，崇拜奎...

位于福建泉州市洛江区的洛阳桥，又称“万安桥”，宋皇祐五年兴建，历时6年。洛阳桥是当时泉州郡守宋代大书法家蔡襄倡导兴建的，他撰写的《万安桥记》碑刻，为历代书法家珍视，现保存在桥头蔡忠惠公祠内。洛阳桥是中国第一座海湾大石桥，在中国...

梨园里晾晒的蓝印花布，也是人们记忆中一道最为绚丽的风景。蓝印花布又称靛蓝花布，距今已有一千三百年历史。原料---自然给予的颜色蓝印花布的蓝色主要采集于蓝草这种植物，通过萃取从蓝草中提取出的染料称之为蓝靛，是蓝印的...

两年后，洛阳市曲剧团、市豫剧团将搬进全新的多功能演艺厅综合楼——昨日，市曲剧团豫剧团多功能演艺厅综合楼奠基开工。整个项目建设工期为2年。洛阳市委常委、宣传部部长杨炳旭参加奠基仪式并讲话。

山下有楞伽寺，山上有楞伽塔，该塔在苏州诸塔中，仅次于虎丘云岩寺塔而居第二位。

什么是瑜伽球瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。相比于传统瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更强，它可以用来协助锻炼身体的平衡...

古典瑜伽知识介绍信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息;昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。瑜伽经过几千年的发展演...

今晚8时，洛阳曲剧院经典曲剧《生死恨》与广大戏迷相约。《生死恨》讲述的是由一个“掉包计”引发的生死恨：陈夫人秋娘生一男婴，在她带孩子到乞儿庵还愿之际，孩子却被权诰命用一个女婴换走，并取名权宝，秋娘则含辛茹苦将女婴柳荷花抚养长大。十几年后，柳荷花金榜得中，被...

根据人们一样平常的三餐进食时间，和当代人的作息风俗，人们很难找到切合的时间去瑜伽馆和健身房上瑜伽课。晚餐前第三个小时，一样平常都还在事情岗位上，晚餐后第三个小时，瑜伽馆和健身房都已经关门了。在这种环境下想要到达练习瑜伽的饮食要求，又可以大概偶然间在...

瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。其实男士更需要瑜伽来放松身心缓解压力。印度大师级的瑜伽人物几乎都是男性，在西方瑜伽的追随者中男士也并不比女士少。这种方法是不可取的，特别是对于初学者更是有害的。瑜#$...

由河南省文联、河南省戏剧家协会、河南电视台九频道联合主办，洛阳英德集团承办，洛阳豫剧院和洛阳曲剧院协办的第七届河南省戏曲红梅奖大赛将于18日-21日在洛阳隆重举行。河南戏曲“红梅奖”的设立，就是旨在为广大戏曲工作者提供一个...