书中辑录了中国丹药中最有效最通用的秘验方剂约30个。清初时蒋士吉为了增加其疗效，又在原料中增加了些雄黄，把这种丹药改称作“红升丹”。把这种黑色物质放在密闭的土釜中加热，使它升华，才会凝结成鲜红的硫化汞。天然丹砂自古就是中国本草中的重要一员。银...

据媒体爆料，在冯小刚、赵本山的强力攻势下宋丹丹已经基本同意上本届春晚，有望和赵本山联袂演出小品，冯小刚已经将小品内容列入核心机密。昨晚，春晚一位知情人向记者透露，宋丹丹已基本同意上2014年的春晚了。不过，近5年来，宋丹丹却没有回应全国观...

初赛阶段，淘宝店主陈丹丹以模仿宋丹丹销售“赵本山号”机器人的创意赢得了观察员们的认可。这些“赵本山”无论是谈吐还是神态都与赵本山本人很像，以假乱真的场面令老搭档宋丹丹都看花了眼。最抢眼的当属宋丹丹的“拖把帽”和冯小刚...

陶笛独奏乐谱《山丹丹开花红艳艳》

“鼓藏节”，也称“吃鼓藏”，是黔东南苗族最隆重的祭祖仪式活动，一般在农历的10月到11月间进行。月亮山腹地里的苗族鼓藏节共用三年时间来完成，分为6次祭祖仪式，每年举行两次仪式活动。此次砍楠木制鼓祭祖和做祭祖凳是与前次祭祖的最大不同。当天，鼓藏头师们组成祭...

所谓“马阴藏相”是锻炼心意拳内功功法获得成就的一种现象。而练马形时,两肘护肋,两腿扣裆,谷道上提,睾丸内收,这样长期的演练马形,即可练成“马阴藏相”这种功能。又如“能入大定者,必马阴藏相,可见大定为马阴藏相后之功夫。果至马阴藏相,则妄念不除而自除矣”...

前俯时呼气，意念内气从丹田分作两股向下导引，经双大腿前内侧贯注入双足心的涌泉穴；然后慢慢直腰抬身，两手又外旋转掌缓慢地向上作弧形上提，同时吸气，意念内气从脚后外侧上升经外跨返回至丹田。对于已婚的练功者，由于元阳已经破泄走漏，故需服用药物辅助练功，以补伤耗之元气。部...

丹田指的是脐下5厘米的气海穴至脐下12厘米中极穴，是人体真元贮聚处。中国医学认为气海穴乃全身气之所聚处，此处伤则气滞。要做到气沉丹田，必须先要做到全身舒松，沉肩垂肘，含胸拔背，腰胯放松。一般的说，作拳势呼吸时，向前或向下完成动作，全身劲力集中时容易体会气沉丹田...

山丹花儿开笛子歌谱，山丹花儿开笛子简谱，山丹花儿开笛子曲谱

今年5月，宋丹丹在爱奇艺《青春那些事儿》中和朱丹聊起春晚的话题时，她表达了现在自己不是“拒”上春晚，而是“惧”上春晚。再让宋丹丹拿出一到两个月的时间为春晚排练准备，无论是从她的兴致还是时间方面，都似乎不太可能。在外界声音中，向来坚持己见的她很...

西藏的贵族以四大活佛为首，他们是，功德林、慈埋林、策觉林和丹吉林，此外还有热振林。丹吉林活佛在十三世达赖喇嘛与满清政府冲突中帮助了汉人，结果达赖率军打回拉萨以后便遭到了清算，活佛遭处决，整个庙子被毁为平地。抗战时期，内地物资极度匮乏，不少商人从西藏...

契丹为唐松汉都督府辖境内的一支鲜卑族牧民。他不久病死，侄儿继位，契丹以其不恭，又大举南下，在晋都开封大肆抢劫，遭到人民强烈的反抗。辽取得后晋所割土地后，进一步接受中原文化，也成为角逐中原的一支巨大力量。吐蕃为中国古代藏族政权名。吐蕃王曾向唐求婚，因而有文成...

坐落在木里藏族自治县西北部的木里大寺，是木里众多信教群众心灵皈依的所在地，这里每年都要举行三次藏传佛教金刚神舞表演，俗称跳神，藏语叫“杜基嘎尔”。杜基嘎尔独特的舞蹈形式木里的“杜基嘎尔”与其它藏区比较，在动作及其编排等方面有着区域性的差别，此外各寺...