记者从有关部门获悉,我省首部秦腔数字电影《锁麟囊》自去年3月进入国家农村电影院线以来,广受西北地区农民观众青睐,截至目前,播映3.3万多场次,成为我省首部进入国家农村电影院线且播映场次最多的影片。《锁麟囊》由省委宣传部、省文化厅、省广电局、省广电总台和省音像出...
美国著名心理学家沃尔斯坦出版了一本名为《成功婚姻》的畅销书。书中她把成功婚姻经验概括为:1.满怀激情地开始新生活。当你结婚登记时,要摆脱一切精神上的负担。有了孩子以后,许多人成为爸爸和妈妈,淡化了夫妻生活。须知,婚姻不仅意味着生儿育女,还意味着爱情的延续。4.支持和夸赞伴侣。如果...
在站姿中主要是要建立根基。从下往上逐步建立根基,脚是骨盆的根基,骨盆是脊柱的根基,肩膀是头颈的根基。后弯要从胸椎处开始伸展,而不是腰椎。侧屈类的体式一定要注意两侧腰的等长伸展。在主要被认可的瑜伽流派中,没有伸展一侧,挤压另一侧的体式。瑜伽强调前后左右里外的均等伸展,而不是片面伸展...
太极拳道之散手法全在拳架之中,习练纯熟,自能得心应手。散手之时,全在心静胆正,心静则不忙乱,从容不迫,从容才能松弛,松弛才能发挥技艺,技出于自然,胆正则神足,一片凛然,威不可侵,震慑于敌。视敌辱我父母,奸我姐妹则恨生,恨生则意沉也,意沉则劲足,何患腾挪闪战一气呵成。谓之劲,劲也,...
经常看到有些年轻的笛子迷及业余爱好者在习笛时,因得不到老师的指点而自觉难有长进,到处询问求教,颇为感动。可直接从独奏谱上摘下相关技巧的乐句,反复练习。学的曲子越多,积累的经验越多,能做到融会贯通,可收到事半功倍之奇效。只要照上述方法做,不用找老师,两年内,你便可通过自学迅速达到九...
2009年,甘肃省秦剧团将为京剧程派创始人程砚秋“量身定做”的京剧《锁麟囊》移植改编成秦腔,由苏凤丽领衔主演“薛湘灵”一角,一经推出就引起了轰动。可以说该剧也是为苏凤丽,量身定做的。通过该剧,苏凤丽达到了秦腔艺术的顶峰,是其个人艺术上的巅峰之作。凭借在秦腔《锁麟囊》是...
得的地方,归纳起来有以下几点:1.改编传统京剧,秦腔迈出了可喜的一步,在众多的创作剧目中,《锁麟囊》堪称绝佳,整戏内容积极、尺寸合适,场景简明、角色合理、唱段优美,是戏曲中难得的精品。
·囊玛藏族传统歌舞。流行于西藏拉萨、日喀则、江孜等地。因在拉萨的布达拉宫内的囊玛岗(即内室)演出而得名。在藏族民间歌舞的基础上形成。歌词基本上是六字句,中间夹有较多衬字。音乐结构工整,由引子、歌曲、舞曲组成。歌曲曲调典雅,节奏舒展,与急速而欢,快的舞曲形成鲜明对比...
跳好摩登舞的口诀二、跳好摩登舞的技巧1.反身动作左脚前进时,右肩和右胯前送;右脚前进时,左肩和左胯前送;左脚后退时,右肩和右胯后让;右脚后退时,左肩和左胯后让:这样使身体和舞步形成反向配合,这就叫反身动作反身动作主要用在左转或右转的第一步,既便于男女腰胯相贴地侧身转体,又增...
法诀中虽有些地方不够准确、全面,但它仍不失为一份研习八卦掌的宝贵资料,对练八卦掌和其它拳种的武术爱好者,均有参考价值。八卦掌的步法讲究\"半步\"。八卦掌要求分清虚实,虚中有实,实中有虚。八卦掌所要求的是整劲,这种整劲必须以意运气,以气运身,由丹田出发下达脚心涌泉穴,再上翻到...
解曰:此是两手不擒、不抓、不拿,仅敷在彼之身上,以气布在彼劲之上,如气体一般之轻,令彼找不到有丝毫得力之处;以精、气、神三者贯穿住,使其无丝毫活动之余而动弹不得。
右手腕要稍稍向外突起呈“外伸状态”,以腕部为先动点向右拉出。要注意大臂不要过早地向外伸展,以致肘部过分抬高,造成“大臂架起”的不良倾向。推弓,即“推弓合,大臂领”。此时,手腕应呈“内屈状态”。当大臂收完后,小臂继续向左推;小臂收完后手还要将弓...
学拉京胡要要诀,学拉京胡五言顺口溜
转掌要求口诀转腰顶颈含着胸,后肘粘胸前手平。松肩坠肘塌住腕,肘手不离形似弓。大指挺力二指领,中指直力掌心空。四指五指合并住,鱼际合住小天星。穿掌手形似瓦拢,大拽合力入劳宫。四指用力合并住,小臂按起向前挺。三尖垂直成一线,三连一体变化生。转掌要求头身正,四肢末梢贯力行。
如果你坚持按照“十六字诀”这种科学的方法练琴,就一定能达到预期的效果。