在中国书法史上占有特殊地位,唯一能和大书法家王羲之互相抗衡,先后辉映的,就是颜真卿了。他生于楷书流行之际,与王羲之之典型相对,导开书法新风气。颜真卿是进士出身,他是在任平原太守时始闻名于世。最后他奉德宗之命,前往叛将李希烈处劝降,不幸遇害。颜真卿起...
跳好交谊舞,离不开必要的柔软训练。在准备活动中,既要注意循序渐进防止拉伤,又要力求较大的开度以达到训练目的。不过,年长者应重在活动,不可强求开度;年轻者可重在训练,逐步体现软度。压腿需要借助窗台、桌子等物品,随着器物高度的增长,也就是腿的开度加大,说明腿的...
《曾国藩家训》不仅是他对子女的期望,也是他的一部自传,一言一行,无不记录。怯懦退缩的人轻而易举地被大潮吞噬,顽强不屈的人永远挺立在潮头,成为万众瞩目的对象。曾国藩的一生都与太平天国紧密相连。结果,曾国藩领导的湘军越打越顽强,太平天国内部却奢侈腐化起来,最终被曾国藩...
太极拳的训练体系每一个层次都有明显的划分,训练的内容以及验证的标准。太极拳虽然风格各异,但是基本的训练体系是有异曲同工之妙的。由于太极拳的各派传人自身的层次不同,对拳学的认识自然也是不同的。太极拳的体系化整理这项工作是非常有意义的,它能够检验太极拳训$#...
此种听辨方法、适合训练儿童和基础比较好的学生。音乐中具有典型意义的节奏被称为节奏型,它是音乐发展的根本,在音乐表现中具有重大意义。总之,听觉训练作为一基本技能训练,必须通过科学系统的教学方法,刻苦的反复的训练,才能达到预期的效果,不能一蹴而就。
因此颜元大力提倡\"实学\"、\"实行\",培养\"经世\"之才。关于教育对人的作用,颜元认为主要在于预防和去掉\"引蔽习染\"。在教育内容上,颜元提倡以\"六艺\"为中心的\"三事\"、\"六府\"、\"三物\"教育内容。颜元把参加劳动也视为教育的一项重要活动。在认识论上,...
对交谊舞爱好者来说,需要进行力量训练的身体主要部分是肩、腰、腿。训练肩部力量的方法主要是平举手臂。练习时颈部不要弯,之所以颈部悬挂重物时要由双手托住,是防止颈椎因负重而受损。还可在此负重姿势的基础上,令上身一起一伏,腰负重反复直起再弯下,至腰背酸痛为止。挺胸抬头,...
法训练是大成拳训练重要的组成部分,在发挥拳术威力方面有着举足轻重的作用。步法训练入门以扶按式摩擦步练习培养步下的功夫,扶按式摩擦步是大成拳步法训练最重要的练习。大成拳的步法训练除了摩擦步之外还有三角步、陆地行舟步、八卦步以及双人步法练习,三...
③大三节的训练中包含有小三节的要求。(小三节即指关节一节节的提压过程,也可理解为柔指的过程。)训练步骤:①面向1点方向,交叉盘坐或双跪坐式上进行训练。②小八字步站立或踏步上进行训练。容易出现的毛病:①端肩。②在手的基本位置训练中以及其他手臂动作...
需要在控制力、柔韧性、重心、协调能力、加速和减速能力和呼吸几方面同时进行训练。日常训练时我们需要注意,在运用肢体增加或减缓转速时,就要确保肢体运动路线和头部运动路线一致。旋转过程中头部是掌握身体平衡的。如果甩头时,头部不是整体运动,而是先走下巴后走额头或反之,会破...
近日,著名导演、戏剧专家,著名黄梅戏表演艺术家王少舫的传承弟子,被誉为“东北王少舫“的王仁安老先生,应四平市老干部艺术中心“黄梅戏票友联谊会”的邀请,来四平对联谊会的成员进行为期三天的培训和指导。王仁安老先生在60年代初是四平剧团的主要演员,后和四平另一位黄...
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中,把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度,还更加强了腿部肌肉的力量。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
古筝谱【红颜旧】
古筝谱【红颜劫】
古筝谱【泣颜回】