动作三在学习肚皮舞时要站在原地，双脚张开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手臂向两侧伸开，注意不用弯曲的伸直，以舒服的手势做出舞蹈的姿势。动作四在学习肚皮舞时要保持站立姿势，双脚自然的分开，然后抬起左手靠在自己的左脸旁，手心向外。动作五在学习肚皮舞时要双手的手掌相对做合十状，双肘向两侧伸出...

入而迷，出而悟，往复回还于迷悟之间，这是每一个《红楼梦》的读者都会产生的体验。这是一个双向促进不断反复的过程。一言不合，几挥老拳，两人誓不共谈《红楼梦》，互相指责对方“泥而不化”“窒而不通”。这一话题一直延续下来，而且推而广之及于《红楼梦》的其他人物。有一位作...

近日，上海东方艺术中心发布了本年度“东方名家名剧月”演出阵容与剧目。今年3月14日至4月27日，共计12台15场戏曲演出登台。江苏省昆剧院的全本《南柯记》将为“名家名剧月”揭幕。3月23日，徐惠新、周红文化评弹鉴赏会演出将辅以传统的花道和香道表演。4月12日，鲜为...

做到传承而不失踪立异，立异而不失踪根柢。既默示其生命传承和坚韧不拔的平易近族性格，又把散落在平易近间的艺术至宝串连起来，以揭示畲族风物质文化遗产的风韵。

以上是余练拳术，自己身体内外之所经验也，故书之以告同志。能到至诚之道者，三派拳术中，余知有四人而已。因其功夫入于虚境而未到于至虚，不能有不见不闻之知觉也。

由是将中西哲思融会贯通,创造性地诠释了中国古代哲学思想,从而形成自家广大和谐的宇宙观。《新儒家哲学十八讲》一书,系根据方氏在辅仁大学讲课录音整理而成,原订课程计划一学年,讲授内容为“宋明清儒家哲学”,后因病中途辍讲,仅只讲到宋儒张横渠为止,共计十八讲。因此...

▲仿唐式的礼服及头饰，配以孔雀蓝的色彩，典雅又不失时尚，散发着浓浓的东方韵味。孔雀蓝·家装以孔雀蓝的家具、窗帘等来点缀空间，好比是点睛之笔。一抹孔雀蓝，使整个空间顿添生气。孔雀蓝的墙面作为背景，很好地使整个空间沉寂下来。

[导读]杨宝忠京胡演奏经验谈摘录:著名京胡大师杨宝忠先生,1930年代中期由老生演员改为琴师后,因超凡脱俗的琴艺而被世人赞为“胡琴四义”之一。杨先生的演奏极富激情,勇于改革创新。左手指音清脆明朗、干净利落、骨力饱满;右手功力磁实,腕力强健,特别是快尺寸的板式,快而不乱、快而有...

(十一)、太极拳行住坐卧，皆可行功，其法以心行气而求知觉，譬如无意之间，取一茶杯，用力持之，如何感觉，不用力持之，如何感觉，行路之时，举步之轻重，立定之时，屈腿而立，直腿而立，一足著力，双足著力，均可体验之。

中国舞蹈家协会和上海戏剧学院日前签署协议，委托上戏附属舞蹈学校和中国舞协南方舞蹈学校组建“舞蹈尖子人才培养科学实验班”，整合两校资源，探索科学培养舞蹈人才的新路，合力培养一批能力强、素质好、专业精的高素质舞蹈尖子人才。上海舞校副校长陈家年痛恨于此，...

国家级潮剧非遗传承人、潮剧著名表演艺术家方展荣将于7月5日下午亲临“汕头文化大讲堂”，为广大市民讲授《潮剧欣赏入门》讲座。潮剧属于中国戏曲门类，是一门综合艺术，唱、唸、做、打是衡量一位演员基本功的重要指标，观众需要通过什么方法和角度来欣赏演员的表演，...

正月初四，太原市晋剧艺术研究院实验一团演员梁忠伟就已经不能和家人共度春节了。头天晚上演的是《三关点帅》等经典剧目。“自去年9月，全院推行了一系列改革措施，大家工作热情非常高涨。”当然，台下村民的热情绝对也是莫大的激励，4个小时，几乎没有“早退&...

本文深入探讨了老子思想中的养生智慧，从顺应自然、清心寡欲、饮食有节到动静结合，揭示了道家养生的核心秘诀，为追求健康长寿的人们提供了宝贵的指引。

本文旨在深入剖析《大学》所蕴含的儒家修身齐家思想，通过解读其核心理念与实践方法，揭示修身与齐家之间的内在联系，以及这一思想对现代社会的启示与意义。

现选述铜钟功治疗高血压、肺结核、慢性肝炎(肝硬化)、胃下垂的辨证施功经验，以供参考。年老体弱，有明显头晕。呼吸次数从正常人每分钟18次逐渐减到6至8次，要求呼气比吸气长。练功者要使肢体放松，待心平气和后进入意守。放松和入静对治疗高血压特别重要。例：患者戴xx，女，63岁。6年...