同时加速气血运行,为以后排打打下坚实基础。欲增加抗击力者,练习至每式可坚持20式呼吸时,可用拳掌拍打身体,拍打时,身体绷紧发声抗击,可练出活性抗击功力。前后左右四方向伸展脊椎,可使错位的部位复位,消除伤患旧疾。
是全身肌肉在通过锻炼后产生的条有明确线路,能明确感受到的筋状感肌肉,民间就称之为“筋”。因此,“筋”是由肌肉统一协调作用而产生的力量定向作用的感觉,即“筋”是由肌肉力组成的,虽不可见,但可感觉得到。如果从细胞的角度来理解,这些筋就是肌细胞电...
前不久网友爆出宋小宝喜得龙凤胎的消息,没想到当事人宋小宝玩起了低调,迟迟没有作出回应。已为人父的宋小宝在节目中没有了平时舞台上的耍宝,而是端起了大勺,现场秀起了厨艺。据了解,宋小宝这次亮出了不少看家本领和私房菜,并起了类似“五行缺金”“樱桃树下&rdqu...
北京市河北梆子剧团5月19日将在大兴演出《龙凤呈祥》国家一级演员、“梅花奖”获得者王洪玲、王英会领衔主演。太后决定于甘露寺相婿。孙权令贾化于甘露寺埋伏刺杀刘备,为赵云识破。刘备表述生平,为太后所重,遂许亲。刘求孙尚香同归,尚香进宫别母,遂与刘同逃。周瑜遣兵调...
严格来讲,在易筋经的器具中,除了器械以外,还有同类阴阳助修和内服外洗的药物。而易筋经由内而外,炼养相兼,且功成不退,老而弥壮,绝不像世俗流传的靠蛮力而成的所谓“硬功”,一旦年老气衰,不但功力丧失殆尽,且损害人的健康。现代医学证明,任何外力的打击都会造成人体毛细血管...
大臂保持与肩同高,肘节缓缓伸开,感觉肌筋有相当拉扯感即可停止(图9)。此式中大臂与肩同高,两小臂上起与头部之形很像“山”字,故名。
拉丁舞的身体特征精髓作为多民族的拉丁美洲,混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍,在跳拉丁舞时,人体的状态应分成三部分。所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这三个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。
1982年起,凤凰茶多次被评为全国名茶。凤凰茶属乌龙茶,产于广东省潮州市凤凰山区。目前山内有茶园面积4.5万亩,生产名品高山云雾茶,品种有凤凰水仙、石古坪乌龙、名花、奇兰、黄旦、肉桂等,其中以凤凰单枞最为出名,在国内外市场享有盛誉...
陈凤,女,1982年生,九七年进入阳泉艺校,2002年井陉剧团工作,主攻花旦、彩旦兼娃娃生、扮相俊秀、身段优美、在工作中积极认真,勤奋好学,曾在第七届河北省戏剧节荣获表演奖。陈凤演出剧目有《龙头杖》饰敏帝《八义图》是饰赵武《白沟河》饰杨排风《杨业归宋》饰杨八郎《断...
书法术语,执笔法的指法名称,握管时,大拇指节骨挺直,里侧呈微凸伏,与内弯的食指构成狭长形的缝隙,因美其名为“凤眼”。大指骨外凸,虎口空圆者称“龙眼”,是另一种执笔法。
拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周...
中国广东省潮剧院8日晚在柬埔寨首都金边钻石岛歌剧院举行潮剧《龙凤宝烛》的演出,柬华侨华人约2000人观看了演出。中国驻柬埔寨大使布建国、柬埔寨潮州会馆会长杨启秋、广东省潮剧院院长蔡少铭观看了演出。布建国表示,潮剧是中华民族的美丽瑰宝,感谢柬埔寨潮州会馆和广东潮剧院...
《易筋经》原分上下两卷,为佛家达摩尊者所创造,般刺密谛译师翻译的。至到今天,少林派易筋经的传授,已属支离破碎,真正可惜。因此,必须两脚相距约一尺二三寸的距离,最好以本人的脚为标准,两只脚的距离等于一个脚的长度。这样能使肺脏上下左右“位置适中”,升降开合、呼吸合度,...
通过多年的研究和体悟,笔者认为“八极小架就是易筋经的变异”,二者在功理、功法和效果方面几乎完全一致。《易筋经》确立的这种强身与技击统一,而以强身为基础的锻炼观,正是武术气功的宗旨。《易筋经》确立的这种内外兼修观,正是武术气功的锻炼原则。所谓外导,是将内壮锻...