肌肉拉伤的痛苦在舞蹈和运动中是不可能完全避免的。拉伤如果很严重，可能会需要手术。但是简单的拉伸运动或热身就能减小肌肉拉伤的几率。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。缓慢热身才能够保持身体健康。将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身运动的...

寒衣节里，人们要为亡人烧寒衣，妇女们要在这一天将做好的棉衣拿出来，让家人试穿;男人们则在这一天整理火炉。人们吃饺子、面条等食物来度过寒衣节。寒衣节吃面的习俗习俗由来已久。在这一天，惠州人要吃一种叫“逆糍”的传统食品。惠州人认为，牛为人类辛勤劳...

有《杏林肘后方》、《伤寒书》、《脉理精微》。[人物]

明·罗贯中《三国演义》第89回：“获曰：‘兔死狐悲，物伤其类’。吾与汝皆是各洞之主，往日无冤，何故害我？”

冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。或将切片之牛肉调味后投入沸粥中煮食，其味鲜美。牛肉含人体所需多种氨基酸，对机体补益大。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老...

小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。  祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 &e...

但新世纪音乐还存在另一个分类方式，那就是从制作方式划分，而制作方式又分两种，一是制作的器材，是电子乐器还是原声乐器或者混合乐器，还有就是制作素材，是古典还是民族，是纯器乐还是纯人声。所以新世纪音乐的分类界限一直不是太明显。民族混合，实际上是...

《周易·系辞上》：“方以类聚，物以群分，吉凶生矣。”

寒食节，因人们在节日期间不动烟火、吃冷食而得名。而官方力量则是指政府包括中央政府和地方政府对民俗事象所施加的作用力。从周举到魏高祖，对于寒食习俗无不加以反对，并在行动上采取禁断的措施。节日之称为节日，有相对固定的节期是一个必要条件。唐代官方...

不同类型的音乐欣赏方式《情感化、观念化欣赏方式》

刘毋伤（？－前86年），汉朝宗室，西汉第八代梁王。其曾祖父梁孝王刘武是汉文帝刘恒的次子，参与平定七国之乱。前97年，其父刘襄死后，刘毋伤袭位梁王，在位十一年。前86年，刘毋伤去世，谥号贞，他的儿子刘定国嗣位。西汉第八代梁王

1月20日是大寒节气，和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气，之后便是来年立春。民俗称“小寒大寒，冷成冰团”。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊...

伤寒法祖说任越庵序尝思着书立说。必胸罗万卷。笔无点尘。方能成一家言。后之人读古人书。亦必与古人心心相印。乃能言之不谬。慈溪柯韵伯先生注张仲景伤寒论六卷。复自着伤寒论翼二卷。阐未发之藏。探独得之秘。其明辨详晰。使仲景千古不明之...[书籍]

伤寒捷诀清严则庵纂辑、裘庆元辑序伤寒捷诀者。予祖宫方则公之所着也。自古以来。伤寒之书。何啻充栋。而或失。或失则杂矣。且其间各执所见。建词立论。往往不同。问津者恒苦之。予祖上自黄帝素问。下及仲景河间东垣丹溪诸书。无不研究。沉潜...[书籍]

《伤寒论》，古代汉医经典著作之一，是一部阐述外感病治疗规律的专著。全书10卷，东汉张仲景撰于公元3世纪初。张仲景原著《伤寒杂病论》，在流传的过程中，经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》，另一部分主要论述内科杂病，名为《金匮要...[书籍]