也可在敌方右直拳击打过来时，我左手拨过来拳，用右手乘机插入敌腰际时可以施十字括横而拨击敌肋部，如敌以右肘撞击则反之。开弓放箭主要还有一个很重要的攻击法，即敌方用右直拳向前进步击打过来时，我上面用手拨转敌手，下面施用刮地风腿，故在后之腿挺直，可以用足如箭足，...

心意六合拳的搏击实战，强调使用刚劲雄浑的力量给敌人以致命的打击。在这里，“猛”是一种力量的体现。动则七星并用，肘顶膝撞，密集猛烈，不给敌手喘息的机会；恰如狂风扫地一般势不可挡，当者披靡。眼有监察之精，震慑之威。眼毒就是面对敌人的凌厉攻势，处乱不迷，明察秋毫...

步法主要练形意拳特有的槐虫步及实践中广泛使用的寸步，践步。确实是形意拳最有代表性的拳法，。这五种劲法贯穿于形意拳中，五劲成，则有了开启形意宝库的钥匙。形意拳的拆手技击是形意拳的重要组成...

如今河南派心意六合拳仍比较完整地保留着开山祖师马学礼先生所传的原汁原貌的拳法。今仅介绍心意六合拳单式“龙行调膀”盘法及心意法，供大家参考。定式时，足尖上翘，足跟点地，身体重心偏于右腿。在伊斯兰教中称为...

《方舆纪要》卷15广平县：“拳壮河在县东十里。本漳河之支流，亦自成安县流入境，至肥乡县复入于漳。今漳水浅涸，此河遂为枯槽矣。”

在圣行心意六合拳中爆发劲也称为决断劲。爆发劲儿是指在高强压力的运动中、短暂瞬间突然的、猛烈的、所产生的巨大能量。有的则认为肉眼看到爆发出来的，是认为是一种绝对的爆发劲，往往可能是错误的。真正的拳术爆发劲是沾衣而发劲的。在运行过程中只有打着物体才能显...

三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。原稿虽在2001年4月份已经拟定，但其后仍在反复思索与修改之中。行拳心意需领先，合无内来开无边；三性归一是真谛，内外“三宝”融混元。当到“精要”领会时，方觉妙法趣天边。

三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。原稿虽在2001年4月份已经拟定，但其后仍在反复思索与修改之中。行拳心意需领先，合无内来开无边；三性归一是真谛，内外“三宝”融混元。当到“精要”领会时，方觉妙法趣天边。

在拳中而谓之蛇形，能活动腰中之力，乃大易阴阳相摩之意。也是《易经》方图之中所讲的“震巽相接十字当中求生”之意。其拳谬，则被阴气所拘，拙劲所捆，身体不能活泼，心窍亦不能通彻矣。这是对练习蛇形拳的形象明义。习学者于此蛇形，勉力而行，久之...

一拳如铁，二拳了结（十字常言）[猜谜语]

力由地起，指的是心意拳独特的鸡步踩劲。此术实是心意拳发力的根源，也是周身一家的起点，值得在锻炼时引起注意。气由脊发，指的是劲力由足蹬，通过腰而至脊背，再经过脊背的劲源发放而出。

意拳认为“松紧”是构成人体运动的基本矛盾，诸如力量、速度、争力、灵活、协调等身体素质都是派生的，无不受人体肌肉松紧的制约。发力是拳术有效打击力量的动力。1885年生于河北深县魏家林村，1963年7月在天津去世，享年78岁。意拳无套路及固定的招式招法，名...

唐荆川的论著已成为研究温家拳法和传统武术的重要史料。从中不难看出，当今流传在北京的戳脚翻子和八闪番等拳种均属温家拳系。关于形意拳的起源虽然有许多传说，但是到目前为止，有据可查，仅能考证到明末姬际可。这是与温家拳法中的六合论说相符相生...

形意拳是一种传播年久,习者较多的优秀拳种之一。只要持之以恒,就可达到怯病、强身的目的。戴龙邦在山西祁县一带所传的六合拳或心意六合拳,用的是侧身弓箭步,尚未形成现代形意拳所用的鸡腿和槐虫步。以丹田为本,以意领...

意拳拳谱王芗斋著目录绪言总纲一、意拳的桩法1、混元桩2、技击桩2、其它桩法二、意拳的步法三、意拳的试力四、意拳的劲力规律五、意拳的八法六、意拳的拳型七、#$$...[书籍]