研究“闪通背”技击法，要紧密联系拳势动作，要依照画圆出方的原则，从攻防的角度而求技击。甲方肘尖下部配合下肢，上右弓步，左脚蹬地助力，双手食指领劲向上挑起，使乙方内气上拔。

八卦掌使用技击法则,可以用”攻守兼备”四个字来概括。高挑低搂横裹掩，推托带领不离怀。六囤步诀囤步莫要两相齐，前虚后实须相宜。非但无功且有害，轻则失败重折身。二十七保身诀以强制弱不足奇，以弱制胜方是法。四十二拗身诀人来自我已贴身，此时手脚不赢人。左右连环皆如此，前推后...

太极拳动作缓慢，柔和、圆活，故有人怀疑它的技击作用。凡是学过太极拳推手的人，都能切身体会到。一种带有对抗性的，不论其劲是大是小，都称为刚劲。太极拳灵活地运用刚柔两个劲，随势变化，成为太极拳技击的重要；刚劲与刚劲对抗，力大者得胜。遇刚劲而无法灵活变化...

劈拳能延长打击距离，增加打击力度，其目标是对方头部、下颌、颈部动脉、锁骨等要害。跆拳的进攻以腿为主，其拳法主要作用是作为先锋技术或诱导性招式，以便于更有效运用腿法、膝法、肘法来攻击对手，提高其命中率和杀伤力。其最根本的运用原则是使对手身体重心尽快超...

说起来道理极简单，比如你不论叫谁去伐树，他都会拿一把镐或锯将树连根伐掉，不会有人爬到树上，一截一截地伐树，但在技击中从古到今都是接手，而没有想到打击敌方的根节。人的上肢为稍节，肘为中节，肩为根节，下肢为脚为稍节，膝为中节，胯为根节。形意拳并非都讲后发制人，...

面临攻击，首先并非对抗，而是尽力控制对手攻击。功夫中移动的方式与头脑的反应一致。他放弃了所有的自我反抗意念，而采取了一种柔顺的态度。他将意念放松，使动作解除了包袱。而一旦意随念生，动作也会随之启动，立即展开对敌人的攻击。习武者应抛弃所有个人独断专行的强烈竞...

余太君挂帅[歇后语]

太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。丹田功是陈氏太极拳的核心功法之一，历代拳家对丹田功极为重视。由此可见，丹田内转在陈氏太极拳中的重要性。习练单式必须严格遵守陈氏太极拳的原理，遵守前人在实践中总结出来的规律，一步一个脚印来验证。陈氏太极拳的盘架是太极十三势中的八门...

董海川先师所传八卦掌以外其独特的技击著称于世，其招法出神入化、奥妙无穷。八卦掌是刚柔相济的拳术。此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用。八卦掌将九个节的运劲使力贯以掌法，使八卦掌刚劲相济的整劲所向披靡，威力无比。

太极拳的显著特点是化打结合，以柔克刚、以弱胜强，通过闪惊巧取，达到以小力胜大力、四两拨千斤的技击妙用。太极拳是内家拳，临阵对敌主张以静制动、化打结合，不尚拙力。从这里可以看出，太极拳出手招招是敌人的要害，处处是敌人的疼处，惊上取下、左右翻飞，令敌防不胜放、心惊胆颤...

技击桩开始可以用侧式撑抱式训练，并以此式为主，如欲变式，托婴、撑托等均应以此式要领为准，只是外形稍异。

许多太极拳习练者认为推手就是太极拳的搏击功夫。王老师一再称自己并无其所说的功夫，练拳只是健身而已。这使他大吃一惊，反应极快地收回右腿。这次“比试”不到一分钟便以挑战者的叹服而告结束。可见太极拳不仅仅限于近战，是多层次的搏击术。从普遍的拳理来讲，交手以先发制人为上，...

笔者认为，任何一种精妙的拳术，在搏击实战中能获得充分发挥，所依靠的是快捷灵活的步法。无论对敌双方都已具备深厚的精技纯功，而决定胜负却只是一个“快”字。从力学方面讲，最大的力量和劲道来自最快的速度。镇定方能看出可乘之机，可攻之隙。

太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：“舍已从人”。这是总法、总纲。你要打我，一般的应付办法是挡你、躲你，然后再寻找机会打击你。不过还有比这更高明的办法，那就是你要打我，我引着你的手往我身上打。我顺着你来来力，加上弧线和螺旋运动，你的力量就要听...

技击交手时,脚先于手动,脚指挥手。人体只有一个太极一个中心,其中心在脚,依一个中心展开,会有无数圆圈表现。过去认为,太极拳关键看腰部。