太乙真人是明代神魔小说《封神演义》中的人物，身份为清微教主，自立清微派，为玉虚宫十二弟子中的第五位上仙，归属于昆仑山阐教门派，元始天尊的主要门生之一。道场在乾元山金光洞，亲传弟子为灵珠子转世的哪吒，身边侍者为金霞童子；其法宝众多，擅持剑打斗，除了宝锉，他将一洞神器...

我认为国家创编的杨式太极拳与传统太极拳不应当是对立关系，因为国家规定套路至少是从传统杨式太极拳来的，尽管它的侧重点不尽一样。第二是以杨澄甫早期传拳和定型拳架后经其传人演变而成的太极拳类型。1．杨式太极拳架虽然经...

中有一人字太真（三字常言俗语）[猜谜语]

在杨式太极拳中，称腰为“中盘”；胯为“下盘”；肩为“上盘”。太极拳在盘拳架时，底盘始终要稳、平、正。躯干直竖了，也相应验证了底盘是稳、平、正的。可见，上、下盘皆由中盘带动，中盘在三盘中，居主宰地位。二者密切相关，互相协作，是内里与外面、手臂与周身相...

神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。惟拳艺进展到中级阶段才对拳中之“神”的运走有所感知。最早是在盘拳过程中意识到的忽隐忽现，进而神的显现对行拳、揉手的助益非同寻常，令人兴奋而又不可思议。在行拳与揉手中，“神”所表现出的奥妙与威力超乎想象，生机勃勃、变化莫测。神的运用不...

垂杨门外，疏灯影里，上马帽檐斜。紫陌霜浓，青松月冷，炬火散林鸦。酒醒起看西窗上，翠竹影交加。跌宕歌词，纵横书卷，不与遣年华。[诗词]

太极拳的内外相合的功夫，求之不易。练太极拳跨越了基础阶段、正架阶段、以外引内阶段、配合呼吸阶段、由内导外形阶段，才能进入内外相合阶段。只有内劲导外形，外形合内劲，才称得上内外合一，才能称为太极拳。...

杨班侯的太极拳架系列包括，大架，中架，小架，快架，提腿架，炮锤和撩挎八卦掌，32短打，散手，推手，大捋，太极桩功，太极球，太极内功及刀，剑，枪等传统套路。倘若四两之力破敌不能成功，尚有千斤之力在后接应。快架，是在中架具有相当功夫时，为增长武功...

卧稳东山百尺楼，真人七十又馀秋。贻谋经术传中垒，踵接清时羡太丘。棋局閒来看世态，酒船到处狎江鸥。承明伫有徵贤诏，三代应同拜冕旒。[诗词]

国际武联于2000年将每年的5月定为“世界太极拳月”。目前太极拳已传播到五大洲１５０多个国家和地区，全世界练习太极拳者已超过1亿人，是世界上参加人数最多的运动项目。所以，为了达到真正的健身养生目的，应选择学练传统太极拳。这是杨式太...

外号听来真别扭（六字常言）[猜谜语]

杨太赤（？~？），略阳清水氐人，为阴平国国君。北魏名将傅竖眼曾经派虎威将军强虬与阴平王杨太赤率军攻击白水城（四川广元青川县东北的沙州镇江边村）的南梁军，斩杀南梁将军杨兴起，光复了白水城。南北朝阴平国国君