食指摇是食指用抹和挑连续交替向里向外快速拨弦。弹奏时要求大指轻捏在食指义甲底部第一关节处，这可以使食指稳固并增加辅助的力量；中指、无名指、小指三指保持自然放松，弹奏时无需小指或食指扎桩...

仿佛池角的一朵睡莲，一个小茶室，在西禅寺大门左侧的极僻静处，悄悄地开张了。缘因茶起，因茶结缘，故谓之茶缘。过了一段时间，又碰见这位兄台，笑问最近是否到西禅寺打扑克?月下花左，一朱红色小门隐约可见，方丈挽袖轻叩，小和尚揉眼应门，情景如梦如诗。及进入方丈室坐定，大家忽然...

养生桩也很简单，是入门的东西，是芗老结合心意（行意）桩法、黄帝内经、少林立禅功所创，但就是这个桩法，当年治好了我多年的疾病，也是功力大增，受益良多。我就先就从禅法角度简单说说当年所练的感觉与体会。我所学养生桩桩功从禅法（心法）角度看有四个阶段，即初禅$#...

佛教自6世纪传入中国后，逐渐与本土的儒道思想相融合而发展成为具有中国特点的禅宗。8世纪，佛教由中国传入日本。风流之道称之为“奇”。村田珠光自此悟出了茶禅一味的真谛，创造并完成了含有禅心的茶道。茶道的奥妙是无法之法，妙在乱中有序。茶道本不脱离生活，禅行...

徐州兴化禅寺，位于城南著名风景区云龙山东麓，为佛教禅宗寺院，1390年明洪武年间，缘大石佛始建，香火悠久，成为苏北佛教一大丛林。1995年，江苏省人民政府列为省级文物保护单位。兴化禅寺占地面积约7000平方米，建筑面积1982平方米，解放以来几经修葺，既保持了明代建筑古貌...

上海画报社新近出版《三希堂三帖》，将分散于海峡两岸的晋代“三王”书法作品，重聚一堂。当年，乾隆获得晋代书圣王羲之《快雪时晴帖》、王献之《中秋帖》、王珣《伯远帖》，乐不可支，藏于一室，命名为“三希堂”。王献之是王羲之第７子，自幼习字，与父齐名。上海画...

直至今日，禅宗仍然是中国佛教的主要派别，其中尤以临济宗的杨岐派最为流行。道一听完怀让这番话，豁然开朗，便拜他为师，整整服侍10年。禅宗认为，是否对禅真正领会，应取公案来对照。焚烧木像、反对偶像崇拜，最著名的是丹霞天然。可见，自丹霞以具体行为明确表示对佛的不敬...

茶与禅宗文化又着深厚之源，历代茶人在咏茶的创作中，在茶道审美的感悟并吟咏中，自然围绕亦虚亦静的精神氛围与精神境界。当心灵世界的静氛形成之时，更给茶道审美感悟并咏茶创作营造了最佳契机。这正是茶道及其审美文化，包括虚静之美所达到的一种最高精神境界和艺术境。茶与禅宗文化...

心一如佛，是禅佛教中最本根的概念之一。虽然禅宗不立文字，反对言传，但言语乃是知解世界的极限。这可能招致不幸。迄今为止，它几乎一直被诠释为终极的精神实体或精神本体。对此，居然无人提出疑问与异议！成佛即达于大通，或谓大同。因此，佛心是众生心非众生心，是宇宙心非宇宙心，...

míngzhǐ名指古琴减字详细解释是“名指”的“名”字的减字体式。若连按两三弦时，则当伸直中节，泛音亦同。

手指画既是一门高度简练的特殊画法，对题款自应认真，不可草率。也有人认为指画用毛笔题字，更能突出指画苍劲有力的风格，形成书画对比，这一点是值得商榷的。采用指尖、指头、指侧三个部位，根据笔划需要，交替使用。此外还有特大的指$#...

杨露禅正式拜师后。在社会上流传后，被世人称为“吴式太极拳”。这样，杨露禅才得以正式拜陈长兴为师。其子班侯及健侯在武禹襄学馆中习文。永年的武氏，在京城里担任官职，因此是北京某富豪张家的贵宾。张家原已雇有多名武术教师都是彪形大汉身强力壮，与杨露禅那瘦少身材无法...

陶笛谱【云水禅心】

托的动作，是通过肩臂手及假指甲自然巧妙而协调一致的运动。弹奏的手指小关节不弯曲，以大指的根部为基点，自然用力。连续托指称为“连托”。就是以放松为基础，并保持一定的力进行弹奏。另外，应注意保持大指与筝弦过于垂直并略向前岳山自然倾斜的...

对于禅茶一味的确切由来，虽没有更详细的历史文字记载，禅和茶在佛教当中有密切的联系，喝茶讲禅，茶道又与禅相结合，禅茶一味，就是通过茶去悟禅。茶于佛教的最初关系是茶为僧人提供了无可替代的饮料，而僧人与寺院促进了茶叶生产的发展和制茶技术的...