”藏语称茶为“荚”。从此，茶叶被引进藏区，并逐渐成为藏族日常生活中不可缺少的饮料。据藏族史料记载，西藏高原盛行饮茶之风，是从松赞干布时期与唐朝之间的茶马贸易开始的。藏族在唐代已经获得许多中华内地...

藏戏，是藏族戏剧的泛称，它在藏语文中被称为“阿吉拉姆”，是“仙女大姐”的意思，简称“拉姆”（即仙女）。古老的民间歌舞和宗教仪式是藏戏的萌芽。唐东杰布称得上是藏戏的改革者和创新者。五世达赖阿旺·罗桑嘉措对于藏族文化艺术、特别是...

西藏被世人称之为“雪域”，是世界上海拔最高的地方。由于恶劣的自然环境，历史以来西藏的人口一直处于低水平发展中。同时，长期以来，在商品经济不发达的西藏，人们也很难完全做到自给自足。佛教能在西藏广泛传播，离不开节日这种形式，离不开节日的...

上博藏楚竹书《周易》总共有五十八支简，与今本《周易》相比较，可知其涉及三十四卦，与今本内容大体一致。《易经》原是卜筮之书，上博藏楚竹书《周易》正好反映了这一点。这样，一般每卦要抄两支简，而一卦字数若超过84字，即须抄写三支简，如楚竹书《周易·井卦》首简为42字...

从汉朝汉武帝起儒家将其奉为经典，因此称为《诗经》。至于《诗经》编撰者，有以为周公者，现在看来无法成立。《毛诗》盛行后，齐、鲁韩三家诗先后亡佚。最晚的作品成于春秋时期中叶，据郑玄《诗谱序》，是《陈风·株林》，跨越了大约600年。现在通常认为《诗经$##...

汉字，作为中华文明的独特符号，不仅承载着语言的传递功能，更隐藏着丰富的历史文化内涵。本文通过探寻汉字背后的故事，揭示了其蕴含的历史传奇，从甲骨文到现代简化字，每一个笔画的变迁都见证了中华民族的发展历程。让我们一起走进汉字的世界，感受那些被岁月雕琢的传奇。

欢度祈盼丰收的“望果节”，是辛劳了大半年后藏区农耕者们的最大喜悦。也就是从这时开始，为预祝丰收，包括“绕田游行”和“庆典”两部分内容的“望果节”，才被列入藏族农区的正式节日。后藏农区“望果节”的活动日期，随青稞麦成熟而定，节日3至5天不等，规模大小和时间长短...

从强度和时间上显示藏族锅庄舞锻炼属于有氧运动,又符合中老年人运动处方中所控制的运动强度。说明这对长期生活在高原环境中的中老年女性,坚持进行藏族锅庄舞锻炼在延缓一些重要脏器老化、预防早衰等方面据有积极的意义。

藏传佛教与传统的佛教不同，它是传入西藏的一个佛教分支，是以密宗传承为主要特色的宗教。据考古学家们的探索发现，藏民族在青藏高原的发祥史非常悠久而古老，距今已经有13000年至17000年的历史了。本教远在印度佛教传入西藏之前，早已在雪域高原广泛...

传统上，献哈达，是藏传佛教寺庙以及藏族人民的一种普遍而崇高的礼节。在现代藏族地区礼宾交往中，哈达已经是一种表示敬意的吉祥之物了。

家庭用茶的保管，以用铁听、瓷罐装茶，尽量填满，加盖密封后，置于电冰箱内冷藏为好。消费量大的家庭，用新的瓶存茶是比较方便、稳妥的办法，但一定要防止茶叶串味，受潮变质。买小包装茶，以塑料多层复合袋为好，一般不用特殊保管，未开封的也可保持一年不变质。

藏族人对茶的至爱至嗜，大概世界上没有哪个民族比得上。由此而形成的藏族茶文化更是多姿多彩，绚丽璀灿，成为世界茶文化中的一朵奇葩。认为中原饮茶是秦时由蜀传去的。巴蜀不仅产茶早，而且是最先把茶作为商品上市交易的地区。茶这时既已成为蜀中的商品，自然...

据统计，在国内使用藏语的人口有460多万人。按照藏族习惯，在别人结束议论前，用语言或行动打断是失礼的行为。而且，用那种与“性”相关的言辞对人辱骂，也违背藏族的习惯。藏族在习惯上不准对老年人直呼全名，比如，有位老人叫南加才郎，晚辈只能称他为南加老爹，而南...

尽管方言各异，读音不同，但藏文仍然是统一的，书面语通用于整个藏族地区。藏文作为藏族人民的书面交际工具，历史之悠久在国内仅次于汉文。辅音字母每4个字母为一组，共7组半。藏文标点符号共有6种形式，其中音节之间的隔音符号使用频率最高。1991年4...

《诗经》中的服饰《诗经》作为中国最早的一部诗歌总集，人们在享受其质朴优美诗文的同时，也能够从中一睹西周至春秋时期的服饰文化。早在西周，因为材质的多样，服装已有许多种款型。秦君来到这里，身着多色花纹的上衣和刺绣美观的裤子，玉佩锵锵作响，诚谦地...