幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作...

经过多方打听，记者最后联络上全市唯一一家评剧培训班——宫静评剧培训团。这家评剧培训组织已经成立了近十年，有超过100个学员。如今，这在被誉为“评剧之乡”的沈城，却成了稀罕物。昨日，正在天津的国家一级演员宫静在接受采访时也表示，只有自己这样热爱戏...

跳好交谊舞，离不开必要的柔软训练。在准备活动中，既要注意循序渐进防止拉伤，又要力求较大的开度以达到训练目的。不过，年长者应重在活动，不可强求开度；年轻者可重在训练，逐步体现软度。压腿需要借助窗台、桌子等物品，随着器物高度的增长，也就是腿的开度加大，说明腿的...

训练柔韧素质的目的是为了提高肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性，增加躯干与四肢的活动范围。动力性拉长法和静力性拉长法的共同要素就是力量。随后，头部、上身逐步向双腿前压，再放松。左右两脚交替进行。练习者在进行以上柔韧性练习时，必须把静力性方法和动力性方法结合起来...

此种听辨方法、适合训练儿童和基础比较好的学生。音乐中具有典型意义的节奏被称为节奏型，它是音乐发展的根本，在音乐表现中具有重大意义。总之，听觉训练作为一基本技能训练，必须通过科学系统的教学方法，刻苦的反复的训练，才能达到预期的效果，不能一蹴而就。

摩登舞在非凡场地的节制跳好摩登舞，除了要求有精采的手艺和根基功外，还要有精采的舞蹈情形才能演绎好它。又若何默示出它的魅力？最好将日常平常在年夜场地角逐时那气焰如虹的步幅稍作收敛；将重心比日常平常再放多点，改成相对以柔为主的、稳妥型的默示体例。此时应出格注重上身的默...

身体延伸训练，这时候双肩会自然而然的下沉，包括锁骨一起下沉，颈项拉长了。由于我们要把双臂抱圆，因而双肩有一点微弱的内扣，也就是说，背后两块肩胛骨之间的距离会加大。做身体延伸训练时，挺胸但不扩胸，由于对屁股的上述处理导致良好的拉腰。

飞行员作为特殊行业中的特殊人员，必须经过特殊的训练，具备全面的素质和能力。作为飞行人员，众多素质中心理素质缺一不可的，并且心理素质在飞行员实际飞行中显得尤为重要。目前飞行员的选拔和培训由于受历史的局限，重知识传授，轻素质能力培养和综合素质选拔，一个好的副驾驶未必能...

使演唱与伴奏珠联璧合相得益彰，人们称他为“晋剧泰斗”、“山西阿炳”是当之无愧的，他那超凡的艺术造诣，为后来者积累了丰富的经验，奠定了坚实的技术基础。胡呼的琴杆比较粗，多用紫檀木、乌木等上等木料制成。

谢涛收徒当天，谢涛的父母也专程赶到了剧场，见证这一喜悦时刻。估计谢妈妈万万没有想到，女儿谢涛会用回忆的方式向她致谢的同时教导弟子们做人、学戏的基础。倔强的谢涛为了自己的梦想，愣是一声不吭。最终母女哭成一团。

幸亏发现及时，火被扑灭了。汉文帝临走，也受到了热烈的欢送。守将得到了周亚夫的命令，才放汉文帝进去，说道：“军营内禁止车马奔驰。”汉文帝大惊，连忙向周亚夫还礼，宣布了劳军的命令，就离开了。汉文帝认定周亚夫是个帅才，就特别提拔他。后来，周亚夫果...

昨天，30多个孩子结束了为期6天的全封闭中学生心理素质训练。爱玩游戏而影响学习，小申同学的问题你有吗？据窦女士介绍，她的儿子喜欢玩电脑游戏，并因此影响了学习，所以把他送到训练营来，希望他能学会控制自己，管理自己的时间。学会爱与被爱，你愿意做别人的“守护...

笛子独奏曲《二凡》浙江婺剧曲调

对交谊舞爱好者来说，需要进行力量训练的身体主要部分是肩、腰、腿。训练肩部力量的方法主要是平举手臂。练习时颈部不要弯，之所以颈部悬挂重物时要由双手托住，是防止颈椎因负重而受损。还可在此负重姿势的基础上，令上身一起一伏，腰负重反复直起再弯下，至腰背酸痛为止。挺胸抬头，...