这正是一种“松”，诶，在技术上达到了要求后，进而在乐曲的内涵上，你吃透了它，能自然而然的出来，这是真正的松。当然，这个“松”，是需要极其强大极其强大的基本功作为后盾的。这表明，表演乐器，手，无疑是最重要的部件之一。大拇指常年处于...

4月10日、11日晚，2014“新松计划”浙江省青年话剧演员大赛初赛在丽水市文化馆多功能厅举行，经过三场角逐，温州有14人进入前20强，成绩斐然。本次大赛初赛分杭州、丽水两个赛区进行。通过两天三场比赛中表演艺术的较量和交流，丽水赛区排名前20名中，温州选手就有14名，成绩斐然。据悉...

素有“松柔艺术大师”美誉的杨禹廷大师，其松功达到了自然空无之境界。3．立柱式身形王宗岳公论及双重之病日：“每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。”盘拳技击均不可双重，拳婵规范单腿重心，杨禹廷大师称之为“立柱式身形”。而松肩是周身空#...

肉松自制方法>将瘦肉切成寸方，放入开水中用猛火煮沸，撇去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒、大料，文火焖煮4小时，滤出汤汁，再加盐、酱油煮1小时，至汤汁全部吸干。然后把肉搅碎放入锅中用文火翻炒，炒至没有水蒸气时加入白糖，直炒到成绒状即成。

搬运松木时衣服上会沾上松油，可用酒精擦洗，能洗尽油迹。

申松珍15岁时，与胞兄本珍、堂兄正彦投入本县新公义班学戏。初任演员，后当掌班。抗日战争中，申松珍激于爱国义愤，弃艺从戎，参加了八路军115师补充连。因体弱返乡后，任超又来邀请，申松珍不愿到敌占区为日寇演唱，严词拒绝。1945年参加中国共产党。同年，在...

即使杜松子酒逐渐成为真正的酒精饮料，原本作为药酒的特性直到今日仍未减弱。事实上，现今很多人依然习惯食用杜松子酒浸泡过的白葡萄干预防、治疗关节炎。英国主要出产的杜松子酒，口味与荷式已完全不同。传闻中正是因为这位英格兰国王出于对法国葡萄酒的厌恶，将杜松...

而现实生活中，撑起松江皮影戏的人屈指可数，它已经成为松江最濒危的非物质文化遗产。整场皮影戏分为前、中、后三场，一般由六人完成。解放前，松江皮影戏曾在上海大世界连演三个多月，场场爆满。在松江皮影戏申报上海市非物质文化遗产的申报表上曾指出松江皮...

对身体的要求更为严格，太极拳人的头、肩、肘、腕、手、腰、胯、膝、踝、脚、颈、胸、背、腹、臀等部位都要适应太极拳学的规范要求，综合为“九松”、“十要”。“九松”、“十要”也是对习练者的体能要求。

埙谱【小松树快长大】

二胡谱【心里多轻松】

为纪念松江建县1260周年，今年区委宣传部主办了东方讲坛“沪剧•松江”文化寻根系列讲座。10月29日，出生于叶榭镇张泽村的“全国戏剧梅花奖”得主、国家一级演员、宝山沪剧团团长华雯来到岳阳社区文化活动中心，讲述华家三代与沪剧的故事。几...

此曲是纪念松之实会建会60周年的第一百次演奏会的委约作品，它对以令人震惊的速度破坏世界的自然环境的现状表示抗议，并企盼着绿的恢复。初演的纪念演奏会中二十一弦筝独奏野坂惠子，指挥三木稔，松之实会合奏团协奏。

胯指髋臼连接处及其周围肌肉组织，两胯构成的拱形内弧即为裆，所以圆裆松胯成的。太极拳要求裆要圆，圆有虚圆之意。百会与会阴上下相对，百会的虚裆劲下沉上下相照，上下劲力对拉拔长，有利于身型保持端正，劲气上下运从而使周身转动既轻灵又沉稳。胯要松，则劲气宜于贯注下肢，并加大...