摩登舞腰髋发力髋关节驱动髋关节是由髋臼和股骨头组成的，所以谈髋关节的发力驱动就必须包括大腿根的股骨头。“摩登舞的艺术和其他舞蹈相比，那是下肢艺术，股骨头以下的艺术”大星决定着小星球的运转轨迹，这是由物体的质量大小来决定的。把身体重量放在地板...

京族最具代表性的民俗风情是每年一度的哈节。哈节主要流行于广西的京族居住地区。较大型的哈亭内，祭祀场地两侧设有阶梯形的宾客坐席，这是专供村里辈份最高、为修建此哈亭和筹办哈节捐资捐物者所设立的。节日活动历时三至五天，通宵达旦，歌舞不息。国家非常...

动作的节奏性是舞蹈艺术的主要特征之一。动作的节奏性是指舞蹈的人体动作规律——动率始终是在一定的节奏中展现的。在舞蹈中能否运用节奏表现力是衡量舞者水平高低的分界线。跳桑巴、加依夫、其率动在速度的快慢上显示出一定...

莫朗钦波节即传昭大法会，在藏历正月十五日举行。传昭期间，拉萨三大寺及其它寺庙的喇嘛集中市内，团体诵经，还要举行“格西”学位的考试。敬神仪式之后，还要举行跑步、角力等娱乐活动。这种禁戒要持续到藏历6月底7月初。这样，雪顿节便逐渐成为一年一度的群众性节日...

阿露窝乐活动一般以村寨为单位举行。神树到了寨中宽畅的祭祀场后，再将神树立起来，围着神树搭建祭台，在树上挂上大弓，安上太阳，披挂起鲜花绿叶，在祭祀台上绘满阿昌服饰图案。随着木刻水獭猫举上神座，祭祀台宣告搭起。舞狮队和舞象队也可到各村表示祝贺。青年男女则进行对歌活动，...

跳火绳跳火绳是彝族独特的一项竞技活动，多在节日之夜举行。陀螺大至一公斤左右，小则二两许，儿童陀螺精制小巧。凉山彝族斗牛一般在火把节时举行。摔跤摔跤是彝族地区最为普遍的节日竞技活动内容，彝族摔跤的历史相当久远，形式别具特色。摔跤也是凉山彝族火...

9月25日,云南祥云县米甸镇彝族村寨自羌朗村举办传统民俗节日“尝新节”活动，祈求来年风调雨顺，五谷丰登。慕名而来的八方来客，受到热情好客彝家人的盛情款待，赏金秋美景，体验民族风情，观看民俗竞技体育比赛和文艺表演，品尝原汁原味的彝家美食，共享丰收的喜悦和快乐。

一之日觱发，二之日栗烈。三之日于在耜，四之日举趾。七月流火，九月授衣。爰求柔桑，春日迟迟。采蘩祁祁，女心伤悲，殆及公子同归。蚕月条桑，取彼斧斨。一之日于貉，取彼狐狸，为公子裘。六月食郁及薁，七月亨葵及寂。七月食瓜，八月断壶。十二月猎人会合，继续操练打猎功。七月蟋蟀在田野，八月来到...

3月7日，一年一度的壮族蚂拐节在广西河池市东兰县巴畴乡巴英村举办，民众敲锣打鼓，载歌载舞，祈福人丁安康、风调雨顺、五谷丰登。蚂拐节又叫青蛙节、蛙婆节，内容主要有找、祭、孝、葬蚂拐和民俗展演等活动。壮族蚂拐节于2005年被列为国家级非物质文...

“阔时节”是傈僳族最隆重的传统节日，相当于汉族的新年。这期间正是樱桃花开的季节，所以每年樱桃花开时就是傈僳族过年的日子。1990年，《怒江傈僳族自治州自治条例》颁布实施后，把每年的１２月２０日定为傈僳族“阔时节”的法定节日。此后政府每年都为傈僳...

寒食节是春秋时晋文公为纪念介之推而设的节日，历经各朝各代沿袭至今。虽经多次禁断，却屡禁屡兴，寒食习俗蔓延全国，深入民心。于是，寒食节禁烟令一度被废止。据史料记载，332年，一次史无前例的大冰雹起自西河介山，冰雹大如鸡子，平地3尺，行人禽兽死者万数。此外，在474年...

佤族原生态舞蹈，其呈现过程是表演艺术；舞蹈的特定时间、空间与内涵体现了岁时节日民俗与人生仪礼；而舞蹈的服装和特定用具又和相关的特殊制作加工工艺技术密切相关。

但是不论什么民族或区域，对于我国的传统节日春节都是十分重视的。各个民族都会举行各式各样的活动来庆祝春节的到来。下面一起来看看景颇族文化。

泼水节，是使用傣历的傣族、布朗族、德昂族、阿昌族等民族的年节。傣族的泼水节最热闹，影响最大。泼水节是傣历的新年，是傣族最隆重的传统节日，每年的公历4月11号左右，为期三至四天，头两天为送旧，后两天为迎新。傣历新年，称为“宛麦”、“宛恼”和“麦帕...

在整个活动中，鞭炮声不时响起，燃放鞭炮为之助威的是男青年。祭拜之后，姑娘们列队来到坪地开始表演舞火狗，少女们围着坪地边舞边唱。年长的妇女在姑娘们身体的这些部位点上香火，列队先向村中的峒主爷和祖先叩拜，然后舞蹈。青年男子只在一旁燃放鞭炮。按当地习俗，姑娘必须参加三次以上的舞...