四月清明\"时万物洁显而清明，时当气清景明，故名。\"这一次让我们去看四月里温柔的草原与和煦的白云吧！因为如果过了四月的草之绿与云之白，今年就再也没有什么景色可以领略了。但是，别忘了出发前让心轻轻地沉静下来，用一种清明的心情去观照天空与花树的对...

鉴于舞蹈不能说话，舞蹈中情感的流露全靠动作和眼神，从这个意义上说，舞蹈演员的眼神更为重要，就像哑剧的表演者一样。所有这些演员，要表现不同的心态和气质，流露不同的情感和风度，都与眼睛的表现能力密切相关。

因此蒙族舞的肢体训练着重要求学生们在肩、臂、腕上下功夫。因此处理好蒙族舞蹈的节奏，是为了凸出蒙族的精神气质。例如蒙古民族对鹰和大雁有特殊的感情，将其视作吉祥、理想、生命的象征。

一些初学者在练习时，手指完成弹奏动作之后几乎呈握拳状，这种情况一定要避免。如果是老师，一定要密切观察学生的弹奏细节，防患于未然。在进行弹奏时，要尽量利用较小的关节活动，避免不必要的肌肉和关节参与，尤其需要防止上臂的大幅度摆动...

对戏曲改革的认识要与时俱进（当代舞台艺术观察与思考）——兼谈戏曲的“推陈出新●戏曲改革情况复杂，像一篓蟹，你勾着我，我勾着你，团团转，理还乱。但只要目标明确，抱着科学的态度，总可以梳理出一些头绪，解决一些重要问题，特别是一些重要的方针政策问...

对方劲道既然已经被我化去，那么制敌之时，只要顺其自然即可。太极拳拿与发有极密切的关系。

减肥塑形，保持好身材冬季寒冷，身体脂肪含量较其他季节有所增长，如果不及时控制就会导致发胖。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的部分。

方位，有固定方位和流动方位之分，其中流动方位便是我们所说的流年风水方位，它是根据中国传统风水学中关于天干地支和八卦的理论，结合星宿飞临的方位来判断的，会随着时间的变化而发生改变。在不同的年份当中，风水方位会发生非常大的变化，只要利用各个方位的风水吉凶好...

《春日杂兴》共有十二首，是陆游84岁时所作，这里所选的是其中的第四首。“流移人”即诗中的“流民”。开篇两句从“流民”的被、食两方面下笔，突出“饥寒”二字，取材精当。首句写“流民”在夜里烧柴取暖，其实是写其“寒”。次句言“流民”在近中午之时吃一顿饭价值千金，极...

有时候因长时间喝普洱茶，会形成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期时期，形成难产状况。有时茶叶中咖啡碱可通过乳汁影响幼儿健康。

对临一定要注意看一字写一字，不可看一笔写一笔。因此必须先经“格临”，熟悉了帖字的间架结构，然后才可“对临”。