江苏菜是由苏州、扬州、南京、镇江四大菜为代表而构成的。苏州菜口味偏甜，配色和谐；扬州菜清淡适口，主料突出，刀工精细，醇厚入味；南京、镇江菜口味和醇，玲珑细巧，尤以鸭制的菜肴负有盛名。

五叠字2个目前的五叠字共有2个，全部不能被计算机显示：五个口：外边为大口，里边有四个小口呈“燚字型”排列。许多人认为五叠字就是极限，其实不然，还有六叠字、八叠字：六叠字2个：六个木：左右结构，左右两边分别是两个“森”字。六个子：上下结构，而上下部分又呈是“左中右”结构...

汉族民间传说农历正月初八是谷子的生日。习俗占谷汉族民间认为，这一天天气好，则主这一年稻谷丰收，不好则年歉。开业一些商场或店铺在今天开业，主要是取“发”之意。接星汉族民间以正月初八为众星下界之日，制小灯燃而祭之，称为顺星，也称“祭星”、“接星”。这一天，汉族民间习惯...

桩功在意拳(大成拳)中的功法中占有很重要的地位，芗老在将意拳(大成拳)只称为“站桩其重要性可想而知。本文想结传和个人练拳体会，谈谈站桩的要义，以供习练者参考。意拳(大成拳)站桩的练习要求松静和谐，形、意、气、力缺一不但是在站桩的练...

八极小架称之“小架”，并非另有“八极大架”。单练称之为“单打”“单摘”，双练称之为“对打”“对接”。全套共分两路，称“四郎宽”和“四郎提”。此套路原为孟村吴氏一脉嫡传，至今旁系八极门仍然少得传承。“十大形意”是八极拳的身法特点。...

僧义海，北宋琴家，是慧日大师夷中的弟子。义海在京师向夷中学琴之后，回到自己的老家继续苦练。义海的弟子很多，但没有能得其玄奥者。义海讲究“若浮云之在太虚，因风舒卷，万态千秋，不失自然之趣”。义海指出，在琴曲演奏时，应“急若繁星不乱，缓...

源流据传，八卦门源于四川峨眉山。世人称二大师付。死于义和团运动。从目前掌握的史料而言。李学艺时，董师已家传三代了。从而可见，这矬子步法，当是八卦步的表演了。由上看来，八卦门的源流还有待进一步考究，简单的下结论是不行的。至田回时已是九代共四百...

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江苏菜是由苏州、扬州、南京、镇江四大菜为代表而构成的。苏州菜口味偏甜，配色和谐;扬州菜清淡适口，主料突出，刀工精细，醇厚入味;南京、镇江菜口味和醇，玲珑细巧，尤以鸭制的菜肴负有盛名。由此可见，中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵，其菜肴之特色也各有千...

大调式的Ⅰ、Ⅲ、Ⅴ级是稳定音级，所构成的主和弦是大三和弦。大调式音阶的最大特点是主音与其上方三度音构成大三度。从而可知，自然大调中有三个具有明亮色彩的音程，这就是大三度、大六度与大七度，我们呼将其称之为大...

井陉晋剧团经典剧目--八郎探母北宋时，宋辽金沙滩一战，宋将杨延顺（八郎）、杨延辉（四郎）被擒降辽，隐姓埋名招为驸马。十二年后宋辽战事再起，佘太君挂帅来到边关，八郎欲往宋营探母，青莲公主申明大义，诓得母后萧银宗的令箭助八郎宋营探母。在返...

八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法。沙国政先生师承中国著名武术家姜容樵先生。沙式八卦掌有别于现今流传的其它八卦连环掌，因为它在保留了传统八卦掌技法的同时，又融入了形意拳的很多技法。笔者有感于其中妙用...

5月14日，农历四月初八，由北京四月八节庆组委会主办的2016北京“喜庆苗族四月八，民族团结大联欢”活动，在北京中华民族园隆重召开。这次活动得到了北京贵州企业商会的大力支持，同时也为2016年北京贵州企业商会会员活动，共同欢庆苗族“四月八”节。...

并约定四月八日在某山聚众起义。第二年的四月八日，亚努不幸战死在贵阳市的喷水池附近。苗族人民为了纪念这位民族英雄，便于每年的四月八这一天，举行纪念活动，追思亚宜的业绩，为战死者扫墓。清代乾嘉苗民起义后，统治者禁止湘西苗族人民举行这一活动，致使...

现笔者就目前大成拳教与学中的一些问题以问答形式阐发一下本人的观点。1935年芗翁携部分得意弟子回深县集训，也是注重筋骨之强壮。而芗翁晚年因种种原因不谈技击，而侧重于健身功法传播，这在客观上亦使相当一批后学者对健身和技击功法产生混淆。这就是六面混圆力，六面混圆力的产生来源于三项...