此时，左右两脚又成步行状态，左脚在前，右前在后——快当左脚移到合适地点后，右脚就向前进一步，直线式地前进——快左脚再向前一步。

柳琴考级曲谱【柳琴三级：步步高】

经典二胡小曲《步步高》广东音乐

本文解读中国传统建筑“步步高”台阶：步子大小如何象征人生阶升。结合风水寓意与现代心理，揭秘古人设计巧思——步步为赢，不只防跌。

(8小节]：原地左转，1次垫步，1次围手。[910小节]：之字步横手，右脚开始，做4步。[1314小节]：鹤步向前2次，右起，同时配以扛横手2次。[15小节]：半脚掌碎步后退，横手。

[910小节]：向前自由步，提裙式；男立腕横手，做2次。[1112小节]：后退自由步，女双叉腰；男扶胸式，做2次。[14小节]：进退步2次，女双叉腰动脖；男脚进步扶胸，退步立腕横手。(Da拍]：向左转背对1方向，同时抬左小腿。[15小节]：动作同13小节。[16小节]：第1...

平四步舞花样繁多，不胜枚举。正因为它花样繁多，所以如何将它们巧妙地组合起来就成了一个问题。因限于篇幅，故不能进行详细解说。2.拔河步：秧歌步——右旋转拔河步——左旋转拔河步——女士右转结束——左转闭位。11.反身连套转：秧歌步——男士套转...

无论多难的舞蹈，全是由其基础脚步构成的，肚皮舞都是，为大伙儿简易的介紹。上身维持伸直，乳房提升，右脚往后移，扭曲，左脚往后移，扭曲，步伐越小，屁股就会越有能量。顶，释放压力，顶，释放压力，后脚跟点地，用后边的腿促进屁股往上。挪动起來，靠弯折的膝盖骨推动屁股左右运功...

1=C2／4小快板前奏：两小节准备：左单手勒马，右后丁字步，身体对2方向，视8方向。右脚向8方向上步、做半拍一跺的交替跺步，成右、左、右、左，第三拍右脚向4方向撤步，继续右、左、右、左。[1112小节]：相反动作反复一次。[1315小节]：快速摇篮步，一拍1次，...

笛子独奏曲《步步高》山东民间乐曲

正步准备，手双山膀，动力腿绷脚或勾脚向前踢起，然后落回正步，可在原地踢也可移动踢。

我真心认为，在这方面能与《茶叶战争》媲美的茶书，真的不多。

拳的步法与人类走路一致，也是符合老子说的“道法自然”的。究其原因，是忘记了老子说的“道法自然”，有悖于自然规律。太极拳的所有拳势动作都是被动行功。太极拳手、眼、身、步四法四功中，脚是其中很重要的功法。从太极拳整体技艺要求上看，缺陷是明显的。太极拳一肩宽的#$...

这是延迟步，膝盖压迫（第三步），我可以说这些项目在WalterLaird所新出的拉丁舞技术书里面有提及，不表示以前就没提过。新的ISTD技术手册中有提到而将它称之为PressedForwardWalk。

为了让大家能看懂，并更好的学习，今天特地修改了出这么个专门针对滑步的滑步教学基础，这个滑步教程包括：原地滑步，前后滑步，双提踵横滑步，转身横滑步。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高掴踝关节及脚趾的...