参以科学研究，使意拳不断创新，日臻完善，在意拳发展史和中国武术发展史上发挥了重要作用。在恩师诞辰85周年和逝世17周年之际，为缅怀先生，谨以此文告慰先生在天之灵。因为任何肌肉活动都是靠神经支配的，神经又是受精神意志的影响，因此精神意志的控制是首要的。

意拳站桩在精神集中，周身放松，呼吸自然，三原则指导下，根据练习目的和作用可分为养生桩和技击桩。在掌握了养生桩\"松\"的感觉之后，则要由养生桩向技击桩\"松紧\"的转换过渡。此时意念周身与外界乃至整个宇宙溶为一体。技击桩整个摸劲过程从有程序到打乱程序到最后无程序，在精神意识高度激发之下，...

而所谓力是指物体之间的相互作用。同时还要练习跑步，跳绳，发力、推手、散手实战对抗等身体素质，以提高耐力，速度及协调性。从而极大的丰富了意拳的训练体系，提高了训练效果，这无疑是中国武术的又一次革命性进步。其一生的早、中、晚期，对拳术的见解是不同的，应该说晚年的观点是其最成熟的“作品...

如南宋诗人杨万里的斋名为诚斋，人们称其为杨诚斋；姚鼐因斋名为惜抱轩而被称为姚惜抱、惜抱先生。

主要是掌握太极拳的内在要求，使拳势动作达科学性和正确性要求。随着呼吸的加深，内力也随之增强，自感气血畅通，内劲盈足。具备了这种?劲，无论单双臂撑起，便可推之不瘪，拉之不开，压之不下，挑之不起，御敌自如。太极拳的劲称为内劲或浑元力，主要有明劲、暗劲，亦可称为柔劲和刚劲。松紧训练是...

元姚廷美画选雪山行旅图。此图即为姚廷美结合李、郭与董、巨两派画法而又具备自家风貌的代表作。姚廷美，（公元14世纪中），字彦卿，吴兴（今浙江湖州市）人，生卒年不详，与孟珍（字玉涧，号天泽，善花鸟，尤长青绿山水）、吴庭晖（善青绿山水及花鸟）皆为同乡，同时齐名。画...

如南宋诗人杨万里的斋名为诚斋，人们称其为杨诚斋；姚鼐因斋名为惜抱轩而被称为姚惜抱、惜抱先生。驾，本指皇帝的车驾。古代帝王认为他们的政权是受命于天而建立的，所以称皇帝为天子。

又《文学.姚鼐》：“乾隆二十八年进士，改翰林院庶吉士，散馆，授兵部主事。”

6月18日下午，广东舞蹈戏剧职业学院举行客座教授聘任仪式，聘任我院丁凡、姚志强、梁淑卿、蒋文端、麦玉清、曾小敏、彭庆华等七位国家一级演员为该校的客座教授。省文化厅副厅长杨伟时出席聘任仪式，广东舞蹈戏剧职业学院院长李永祥为七位艺术家颁发了聘任证书，广东粤剧院院长丁凡代表受聘客座...

一九六O年，广东潮剧团莅港演出《荔镜记》，她饰演了黄五娘，声艺双绝，光彩照人，曾轰动一时，获得了“活五娘”的美誉。何况剧情规定，李半月出场不多，戏只集中在第四、第五两场，用武无地，难度委实不小。当听到薛自动投案，胡知府及杨诰命要把他活活杖死，半月大吃一惊，脱口而出道：&ld...