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尹佚
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宫传尹式八卦掌轻功练法
*骑马步要领：1.女子步与肩同宽，男子步比肩稍宽，唯须合于下述标准。*摆扣步摆扣步虽是走掌的行步法，但事实上八卦拳以步助身、以身助臂、以臂助掌，所有变化均以摆扣为先。
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史氏、尹氏、郭古民系八卦掌诀
转掌要求头身正，四肢末梢贯力行。所谓屈而不要死者，若膝屈成方角，上肢大腿骨与腓骨胫骨失却颤动之力，此谓之死。退则先起足跟，再行退步，自无跌仆之患。若低视则中枢滞死，必使全身动转不灵。
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