手指以大拇指和食指的位置，轻轻握在男士之右臂。

掌握爵士舞节奏感的方法每种舞蹈都有其特有的风格特点，而这种特点是与其节奏密切相关的。不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的。在舞蹈动作之中有很多的身体颠、抖、扭等自然的表现形式。所以，当自己在生活之中听到音乐的时候，可以随着音乐的节奏起舞，这样也是训练方法的有效形...

笛子教学在不断积累经验，转眼间第一批民乐队成员已经开始训练，此外，在笛子吹奏技巧的教学上我们发现学生会出现疲劳期，因此本学期我们将在培养学生的兴趣上再下功夫，最后以提高演奏技术和掌握传统作品演奏为主要训练内容，能够排练出2首简单的民乐合奏曲。

把握中国现代舞的机遇：行业的“现代化”不是让所有的传统舞蹈都发生“现代化”改变，相反，是需要传统舞蹈和现当代舞蹈各归其位。国际演出竟然是当前中国现代舞和现代舞人生存的基础。西方最初开始接受中国的现代艺术时，表现出明显的政治动机及价值取向。如今双方面的态度都在转变中，是跳脱...

把握音乐所表现的主题《动物形象的主题》

把握音乐所表现的主题《回归自然的主题》

把握音乐所表现的主题《永恒的爱情主题》

“运动员所以有高度协调性，是由于经过训练，本体感觉皮质部位的兴奋与抑制过程在一定空间、一定时间内能严格有节奏转换的结果。”因此，在动作训练中，建立起成套的条件反射，是动作协调的基础；动作的协调也是对重心把握的重要因素。

摩登舞中掌握胯部位先动的技巧如何掌握胯先动的要点：“重心在哪？在胯！胯部在哪重心就在哪！移动胯部就是移动重心；而胯部的重心“由点到面”延伸到动力脚脚底。关键就在这里“动力脚脚底”在地板足触压点（足尖、足掌或足跟）的滚动；无论向前还是向后或侧行，动力脚脚底足触点总是...

古筝谱【传奇】

明末著名通俗文学家冯梦龙曾把明代的四部小说《三国演义》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》合称为“四大奇书”。“四大奇书”也称“明代四大长篇小说”。所谓“奇”者，不仅指它内容或艺术的新奇，还包含着对它们所取得的创造性成就的肯定。因此，“四大奇书”...

一旦掌握手法上的折叠和续接，身法上的提抽、回转与开合，按规定合理应用和变换，打出来的拳势就能充分体现陈式太极拳的韵味。

教学目的、任务：1．通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。2．通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。3．能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：...

掌握十条准则跳好交谊舞1、高雅的风度来自挺拔的体态；2、风格的展现显示出美的追求；3、默契配合的前提是自我平衡；4、领舞的最高技巧是运用整个身体；5、提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路；6、“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径；7、侧身技巧是通向完美流动的桥梁；8、理想...

学习街舞要从基础开始，只有掌握好基础后边儿的才能游刃有余：准备活动：1、热身10~15分钟。充分活动开身体各关节，要体现出街舞的特点2、有氧40-45分钟。动作由易到难，先分解，后合成，强调动作的衔接自然、连贯，在动作间歇保持运动动态3、放松5分钟。为了要体现出幅度和加速度，必须要有良...