恰恰的前进后退基本步是非常基础的步伐，不得不会。出脚过程要快，到位后身体重心一定要在前脚，并且稍有前倾。3时，右脚经过左脚前迈。下来的时，右脚从后方向左脚贴近，此时右腿膝盖贴在左腿膝盖后方，双腿均弯曲，右脚半脚掌着地，左脚全脚掌着地，这时髋关节面向正前方，并不因为双...

在实践中，重属七和弦经常解决到属七和弦。除了属音上的属和弦习惯上被成为重属和弦外，其它音级上的属和弦可以统称为“副属和弦”。

草原八塔位于青藏公路当雄至那曲约三分之一段路旁，苍茫的大草原上兀立这一组塔群使草原又带上了几分神秘悲壮色彩。。据传当年格萨尔王曾率兵在这里驰骋征战，他旗下的一名大将夏巴战死于此。为表彰夏巴的功勋，格萨尔修筑八塔安葬夏巴。现今藏历每月的十五日、三十日，草...

孙过庭关于草书的点画也有很精辟的见解：“草以使转为形质，点画为性情。”现将孙过庭《书谱》中的一些字作为例字加以讲解。小、英的两个点虽然中间有竖画隔断，但都相互顾盼，笔断意连。孙过庭的写法比较认真，三点都交代出来了。引字也是明显的侧锋行笔，由于按得较...

例如舞蹈《扇舞丹青》作品通过表演者似飞腾狂草、像描画丹青般的一招一式的精彩表演，在整个的舞台空间，塑造出一种古雅、端庄，充满中国传统舞蹈文化体态形象，将古典舞与中国书法文化、扇文化、剑文化融为一体，把舞、乐、书、画熔于一炉，在情景交融、人与自然浑然一体中达到含蓄蕴藉、言有...

讲解街舞回环利练习基本技巧篇回环之基本技巧篇一，练AF基本心理素质一般AF现在被分为几个流派1最纯的应该就是黑人的那种，圈数不多，感觉力动作潇洒飘逸好象一点力量都不用的感觉2其次是韩国的那种手和腿都没弯[事实上不是]有点类似与杂技没有街舞的感染力但有街舞的...

饮用花草茶应注意什么饮用花草茶需根据自己的身体状况和饮用后的反应，选择适合自己的花草。另外，混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解，必要时请教专业人士，以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适的成分，危害健康。最后花草茶...

各具面目，本是对的。但它被视为俗书，不得官方承认，史所不记，就不足为怪了。有记载的，皆以为草书出现在秦汉之际。南朝，宋书法家羊欣《采古来能书人名》，称张芝“高尚不仕，善草书，精劲绝伦”。献之的《鸭头丸帖》、《中秋帖》在草书一脉中，为千秋不朽之典范。...

据此故有草书缘起于草稿之话，可见战国时即已有草书的形成。章草是隶书速写而成，故源出于隶。传说为西汉元帝时黄门令史游所创。此说章草因通於章奏得，其说较为可信。虽传刻至今，但法度端凝，体势坚劲，有独立自强之特，仍足供为后人临摹研究的最佳资料。“...

3,马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。4,玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。5,玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。6,马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身...

用腰力将腹腔伸出，再向后推，觉得自身已经用腰胯位置来画1个“8”字。

专家提醒说，饮用花草茶不能光看它的外观美丽，首先应对它的功能特点有所了解，挑选最适合自己的花草茶。花草茶在冲泡过程中，温度应比一般茶叶略高一点。如何选购花草茶如果要选购花草茶，须注意以下几方面。其次是选择有特色的花草茶，外观...

可是，这些早已证实是科学的观念及其理论，如今用来解释特异功能、气功现象之迷时，却无从谈起了。其实，我们要建立的这个新的物质观，在我国古代气功理论中早巳广泛应用，这就是“气”。不过，这个“气”字只能表明其中物质共同存在的状态，却不能说明其物质的根本特性。在有关“气”...

内侍，宣并肩王上殿。但原得此一去除却大患，杀刘秀我才能把心放宽。贼王蟒约同那大刀苏显，三杯酒害父王一命归天。蔡文俊他夫妻忠心赤胆，保小王逃出了虎穴龙潭。多年来我的儿不明真相，日每间与老贼力保家邦。为娘未在宫中不知此事。

首先做到“松静”，即：使中枢神经“静”下来，周身肌肉关节放松下来。