解曰：此是两手不擒、不抓、不拿，仅敷在彼之身上，以气布在彼劲之上，如气体一般之轻，令彼找不到有丝毫得力之处;以精、气、神三者贯穿住，使其无丝毫活动之余而动弹不得。

2）花指这里的花指要求是伴奏性的，随着曲调的进行加花，烘托气氛。在古筝任何一根弦上，用左手按压琴码左侧弦使之升高变为另外一个音。8）扫弦刮奏由大拇指“托”在一根琴弦上同时向外快速弹数根弦。1）大拇指长摇是用大拇指和食指的左侧指尖共同捏住大拇指假指甲片摇动，不是大拇指单独摇动...

右手腕要稍稍向外突起呈“外伸状态”,以腕部为先动点向右拉出。要注意大臂不要过早地向外伸展，以致肘部过分抬高，造成“大臂架起”的不良倾向。推弓，即“推弓合，大臂领”。此时，手腕应呈“内屈状态”。当大臂收完后，小臂继续向左推；小臂收完后手还要将弓...

口诀：•的地得，不一样，用法分别记心上，•左边白，右边勺，名词跟在后面跑。•左边土，右边也，地字站在动词前，•左边两人就使得，形容词前要用得。•如：1、他积极地回答问题。•2、有一种情况，如“他高兴得一蹦三尺高”这句话里，后面的“一蹦三尺高”虽...

南怀瑾老先生在《道家·密宗与东方神秘学》一书中，写了一个“学剑不成，看花”的小题。

龚苏萍在这一系列生活化动作的过程中，起先眼神一直松弛、暗淡无光，最后才双手掐腰，亮相，眼神放光。这是由隐而显，由暗而亮。龚苏萍谙熟这些眼神的程式，使用时更是讲究其准确性，绝不混淆。此二者的形态和表演方法不同，不容“张冠李戴”。龚苏萍则能精于细微之...

老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但坚持科学用眼，可以延缓老花眼提早到来。当下，“眼疲劳”是老花眼逐渐年轻化的主因。其实，老花镜佩戴不当不但不能起到矫正视力的作用，反而会适得其反。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时...

法诀中虽有些地方不够准确、全面，但它仍不失为一份研习八卦掌的宝贵资料，对练八卦掌和其它拳种的武术爱好者，均有参考价值。八卦掌的步法讲究\"半步\"。八卦掌要求分清虚实，虚中有实，实中有虚。八卦掌所要求的是整劲，这种整劲必须以意运气，以气运身，由丹田出发下达脚心涌泉穴，再上翻到...

跳好摩登舞的口诀二、跳好摩登舞的技巧1.反身动作左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；右脚后退时，左肩和左胯后让：这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增...

学拉京胡要要诀，学拉京胡五言顺口溜

阎立品先生教唱闺门旦口诀两眼贯真真贯心，目不斜视不转轮。提神松肩气下运，一字步形不踢裙。劲，收腹步轻行如云。腰要管腿腿控腰，动作要慢不晃身。仪态端庄不呆板，文静大方有精神。温柔之中显娇媚，外秀内柔慧于心。对待爱情持矜慎，处理爱情甚拘谨。幽娴贞静称淑女，刚柔方正贤良...

书法术语，执笔法的指法名称，握管时，大拇指节骨挺直，里侧呈微凸伏，与内弯的食指构成狭长形的缝隙，因美其名为“凤眼”。大指骨外凸，虎口空圆者称“龙眼”，是另一种执笔法。

2月5日，一场名为《影子世界》的科普展在广西科技馆拉开序幕。记者当天逛展发现，《影子世界》的神奇光影让不少孩子大开眼界。这不，凡是进入《光影世界》观展的市民，都会到皮影戏机前耍上一番。初三学生曾玉婷和朋友一起到《影子世界》参观，她告诉记者，其实在学校里她就学...

从2006年至今，《乡村爱情》电视剧已经历时8年，拍到了第7部，总数有200多集。因为有另两部城市喜剧安排在同一档期，所以有人担心《乡村爱情》会受到影响。但人们很快发现，各大卫视播出的《乡村爱情》，依然一路飘红，稳居收视前三名。而《乡村爱情》系列剧，走的正是这种轻松欢快的路子。很多人之所以...

注重于外，修炼筋骨皮肉的是有形的功夫；注重于内，调养内气；修炼精神的是无形的功夫。这两类功夫必须经过长期的苦练精研与聪敏颖悟才能达到极高的境界，这种人武林中称为绝手。虽善于腾跃纵驰，一见虎豹之威慑则无不束手就擒。他是少林门下，师父自号“武尊者”．原是少林僧人，后还俗。则可身体健壮...