但总的来说，外丹术信仰从唐末五代起已经发生根本性危机，在走下坡路。同时，隋代以来已经在缓慢发展的内丹成仙信仰，赶上这一机会，迅速流传开来，进入两宋以后，内丹更加盛行，逐渐占据了道教修炼学说的主导地位。它的延续是通过个别秘密传授丹诀的方式进行...

康熙帝召集大臣宣布他决定亲征噶尔丹。噶尔丹得意扬扬，还派使者向清军要求交出他们的仇人。康熙帝命令福全反击。福全一面停止追击，一面派人向康熙帝请示。噶尔丹回到漠北，表面向清朝政府表示屈服，暗地里重新招兵买马。内蒙古各部亲王纷纷向康熙帝告发。费扬古又派出一支人...

江山绿牡丹又名仙霞化龙，因色泽绿翠，形似牡丹，产于仙霞岭而得名。可见历史上仙霞茶早就扬名天下，列为贡品。绿牡丹产于仙霞岭北麓、浙江省江山县保安乡尤溪两侧山地，以裴家地、龙井等村所产品质最佳。目前，江山绿牡丹名震海内外，一直供不应求，为此，有关部门制...

藏族人民在敬酒、喝酒时也有不少规矩。在逢年过节等喜庆日子饮酒时，如有条件，应采用银制的酒壶、酒杯。按照藏族习俗,客人来了,豪爽热情的评价要端起青稞酒壶,边斟三碗敬献客人。藏族同胞劝酒时,经常要唱酒歌，歌词丰富多彩，曲调优美动人。唱祝酒歌也是藏族人民最有...

尧有十个儿子，十个儿子当中，丹朱是年纪最大的，可也是最不成器的一个。尧知道丹朱实在没有能力担当执掌国家的重任，便决定把国君的位置禅让给舜。没想到事情败露，消息传到尧的耳朵里。父子俩的军队，就在丹水上展开了一场大战。于是这场声势浩大的变乱，便再度以尧的胜利而...

一,镜身秘要方法:立于房门门框之下,然后又手臂上举,两手以手指抓住门框,要用力(当然开始可小一些,逐渐加大,循序渐进),随着功夫的加深逐渐双腿弯曲,仅以手抓之力承受身体重量,时间逐渐加长,前辈有的能达一个小时,一般人二十分钟足够了.操作核心要点:１.两手指从手指抓住头顶的门框,其着...

王丹是朝阳县艺术推广中心(原朝阳县评剧团)演员，是该艺术中心中年演员的佼佼者。王丹现为国家二级演员。王丹面如满月，双眸顾盼生辉，气质雍容华贵。这种贫寒的寓意，对于王丹来说，就是饱尝学艺的艰辛!王丹百折不饶，一直练到动作做到位为止。王#$$...

竹笛流行乐曲谱《山峰丹丹开花红艳艳》

好学的陶埙乐曲谱《山丹丹开花红艳艳》

认识于丹，在五年前。前些天，看到网上传出“于丹遭遇尴尬，被北大学生轰下台”的消息，不禁有些吃惊。于丹遭“轰”，在网上引来各种议论，有表示同情、愤慨和不理解的，也有幸灾乐祸，酸言酸语，甚至拍手称快的。于丹上台准备演说，是在名家戏曲表演结束之后。一位资...

丹参为唇形科的多年生草本植物，根圆柱形，棕红色，含丹参醌、皂甙元、维生素Ｅ等成分。它具有扩张冠状动脉、镇静、降压、降低血糖的作用。每次６克，切片后用开水冲泡代茶饮，喝至滋味清淡为止。每日１～２次，适用于冠心病的预防和治疗，是性状平和的一味保健饮料。

全名《牡丹亭还魂记》，所以有的时候我称为《还魂记》，它是明传奇中的浪漫主义的杰作，写成于万历二十六年，1598年。“最撩人春色是今年。据说《牡丹亭》做出来之后，“名擅一时，当其脱稿时，翌日而歌儿持板，又一日而旗亭树赤帜矣”。其实《牡丹亭》的原本是...

恽寿平《牡丹图》中国绘画史，递嬗演化，而以人物、山水、花鸟三大类鼎足而立。唐人花鸟，边鸾最为驰誉，精于设色，秾艳如生，其《牡丹图》推为绝笔。遂日苦思无倦，动必增奇，有《写牡丹折枝全本》传世。有《风牡丹图》等四十余幅画牡丹作品流传于世。十七岁...

藏族弦子舞蹈，雪域高原的艺术瑰宝，承载着丰富的历史文化与民族情感。本文深入探讨了藏族弦子舞蹈的基本功，包括独特体态、动律掌握、基础舞步、手势表情、节奏音乐感知以及舞蹈风格韵味的培养。通过经典作品欣赏与解析，引领读者感受弦子舞蹈的艺术魅力，并激发对藏族文化传...

由此可见，丹田的位置是在腹内而非体表，所以意守丹田要意守在脐中入腹内一寸半至二寸半的地方。特别是初学气功时，常常会觉得意守有困难，思想波动大，守不住丹田，这时可以采用以下二种方法。即在丹田处用手指压几下，使得该部位受到明显的酸胀或痛的刺激，这样在入...