藏式宴席上食品的烹制及摆席方式很多。藏餐内容分主食、菜肴、汤三大类。蒸熟后的包子，以吃时能流出汤汁的馅为佳。咪达意为命名粥。佛教三大寺的僧侣获得格西学位时，按规定应向寺内憎众布施稠粥，以示庆贺。酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西藏饮食的“四宝”，还有青稞酒...

著名的藏医《四部医典》（或《四续》亦根源于《疗方五部大续》。由大译师毗卢遮那译自苯教之医典。据尼玛丹增所撰《甘珠尔编目序言》，《四部医典》中祈请仙人之名及医疗咒语均原封不动地保持了象雄语，充分说明了其源自苯教医典。此外，由三个印度瑜伽咒士从桑耶寺找到的伏藏本，亦应...

藏族传统节日，又称沐佛节、敬山神。流行于甘孜、阿坝藏族地区。每年农历四月八日诞辰时，有九龙叶水为其沐浴，故又称沐佛节。每年这一天，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。转山后，支起帐篷进行野餐，演藏戏。在此...

悬挂面具则主要是各种神的具象，如护法神、吉祥天女、马头明王等,它与人们日常生活、劳动、娱乐有着直接的关系，遍及西藏各地。这说明“面具”已在吐番形成。不同地域的面具艺术风格差异明显，卫藏地区的面具较为斯文严守法度。西藏东部康区的面具泼辣怪异、惊世骇俗。属于软雕...

藏语“罗布林卡”意为“宝贝园林”。1751年，七世达赖在乌尧颇章旁修建第一座宫殿，叫做格桑颇章，这便是罗布林卡的前身。后来经清帝批准，每年藏历四月至九月，达赖在此处理政务，举行庆典。从此，罗布林卡成为达赖的夏宫。现在罗布林卡已辟为人民公园，成了...

藏传佛教与传统的佛教不同，它是传入西藏的一个佛教分支，是以密宗传承为主要特色的宗教。据考古学家们的探索发现，藏民族在青藏高原的发祥史非常悠久而古老，距今已经有13000年至17000年的历史了。本教远在印度佛教传入西藏之前，早...

莫朗钦波节即传昭大法会，在藏历正月十五日举行。传昭期间，拉萨三大寺及其它寺庙的喇嘛集中市内，团体诵经，还要举行“格西”学位的考试。敬神仪式之后，还要举行跑步、角力等娱乐活动。这种禁戒要持续到藏历6月底7月初。这样，雪顿节便逐渐成为一年一度的群...

藏族有悠久灿烂的文化，对祖国的文明作出了贡献。藏族医药、历算自成一格。藏历为阴阳合历，以五行、阴阳、十二生属系年，每六十年一周，年分四季，十二月，月有大、小建，一般三年置一闰月，可预测日、月蚀及地方近...

尽管方言各异，读音不同，但藏文仍然是统一的，书面语通用于整个藏族地区。藏文作为藏族人民的书面交际工具，历史之悠久在国内仅次于汉文。辅音字母每4个字母为一组，共7组半。藏文标点符号共有6种形式，其中音节之间的隔音符号使用频率最高。1991#$$...

为使西藏民间舞蹈得到进一步的弘扬和发展，自治区文化厅积极向全国文化信息资源共享工程领导小组申报了《西藏民间舞蹈资源专题库》建设项目，遴选了22个具有较高观赏性和代表性的民间舞蹈品种作为建设内容。据了解，《西藏民间舞蹈资源专题库》建设工作预计于年底前全...

武汉知名汉剧收藏家刘立先生，26日将珍藏30多年的238件汉剧服饰、历史书籍及音像资料等捐赠给湖北省博物馆。50岁的刘立先生有汉剧收藏“第一人”之称。此次，他捐赠238件套汉剧实物中，包括有100余张历史原照、30余部古籍，及300余出音像资料等，较为...

国庆期间，他无意中接触到藏茶，认为这种茶具有很高的收藏价值，立即前往雅安市知名藏茶生产企业吉祥茶场花巨资购买了４吨１０年前生产的藏茶。目前藏茶的价格较为低廉，升值空间较大。据厂长李为民介绍，藏区不产茶，但藏族人民的生...

拉萨市编译局强巴尽管从事翻译工作26年，但他不时翻阅厚厚的藏汉词典。具有1300多年历史的藏文，最早的藏文词典的出现距今只有52年。随着西藏社会政治、经济、文化等各项事业的发展与进步，古老的藏族语言融入了许多具有时代...

藏族民歌是藏族文化中一朵瑰丽的花，反映出了西藏的历史变迁和风土人情，具有深刻的思想性和艺术性，具有丰富的文化内涵。西藏素有“歌舞海洋”之称。西藏民歌经过漫长的历史发展和本身的演变，依然具有可诵、可唱并能随歌伴舞的特点。事实上，西藏民歌与音乐、舞蹈是有很大区别的。藏族是一个能歌善舞的民族。在长期的历史发展中，经过熔注、加工、创新，逐步形成了其独特的民间艺术，成为藏族艺术中的一朵奇葩。...

白马藏族火把节火把节是我国西南地区少数民族的传统节日，尤其是在彝族中，火把节不仅盛况家前，而且被视为新年的开始。白马藏族与彝族、羌族等民族相处一地，因此其节日文化中的火把节独具一格，被视为藏族年节中的重要一支。冕宁藏族火把节火把节是...