）五、连环三掌备温洗手药(即练手练掌秘方药水),把双手掌浸入药水中1至2分钟,后用手巾或其他软物把手掌擦干,然后把护腕戴在手上。⒉以上两药方任选一药方洗手均可。⒊练功力度由轻到重，由少到多，不要猛用力和迅速增加次数，以免受伤。按上述“连环三掌$...

身体的重心入在两腿的脚前掌和脚后跟。右掌心向上，与左掌心相对，指穿掌托。有争裹之力，虎口撑圆，两手向外不过尺，向内须有二三拳之距，而两腿扣步外缘，似有力微向内滚裹，而两膝似有力向外翻张，同时两脚有如大树向下生根，其余要领均与浑元桩相同，此桩可左右手...

茶马司令[Tea-horseofficer]明代职官名。主管茶马司事务的官员。洪武十五年后废止，改为茶马大使。

绵掌注重身手合一、以意领先的原则，练起来务求气沉丹田，进则如猛虎扑食、退则如乳燕归燕。并要求鼻尖、手尖、脚尖之三尖对照。站桩调身以马步为先，又名站步。

申报地区或单位：云南省西盟佤族自治县佤族创世史诗《司岗里》，流传于云南省的沧源、澜沧以及西盟佤族自治县。“司岗”是佤语“石洞”、“洞穴”或“葫芦”的意思。作品描述了人类从“司岗”出来后发生的各种故事，包括人类起源，以及与之密切相关的动植物的产生、祖先事迹、...

此意是说八卦掌理论以《易》理为拳理，其拧旋走转，处处暗含生克之力。无论走哪一盘，落步时都是一掰一扣的八字步，这也是八卦掌最具特色、最主要、最有制敌效果的步法。此意是说八卦掌进退有一定规矩(法门)。八卦掌的变化都是一反一正，一阴一阳，所以，八卦...

右手弹弦后，随即用右手掌或左手掌捂住发音弦段，即得煞音效果。煞音能使古筝演奏增强特色，富于变化。

削掌是大成拳的主要掌法，它具有极强的实战性，常常击敌于出奇不意之中。追本溯源，削掌是从八卦掌中衍化而来，但却具有更深奥的内涵和大成拳赋予它的实战心法。王师虽为习武之人，却授徒以精，有隐人逸士的胸襟气度。王师曾多次告诫：削掌不可轻用，这足以说...

八卦掌总歌决八卦掌，走为先，变化虚实步中参。八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀起式口诀竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。八卦掌运动要领歌诀顺项提顶，溜臀收肛。意动生慧，气行百孔。九宫为妙生变化，圈为先天八卦盘。八卦掌转圈歌诀八卦连环...

掌分八法难传授。(四)八宫所属乾宫摔掌坎为撩，艮切震撞巽托史。(五)九宫图掌分八法按八门，八法之种功力深。艮宫切掌如山倾，撞掌一式同雷震。九宫招摇任中央，挫掌坤土陡发放。(六)离寓穿掌1、腋下穿掌。&...

职场礼仪在职场交际中的作用礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。从传播的角度来看，职场礼仪可以说是...

·典同周代大司乐的属官。在大师的主领下具体掌握调律工作。《周礼·春官》：“典同掌六律六同之和，……以为乐器。”—直具体到修理乐器，“均琴、瑟”,“调竽、笙”,“伤钟、磬”等工作。

古筝谱【手掌心】

三掌可以分别使用，也可连贯而发，根据对手情况而定。我以右手虚引，左手护按，右脚虚点，左脚实站之引手势应敌，双目视敌。击面时手腕要放松，先以指掌前部击敌，后以掌根下坐击面。上右步的同时向敌腹部打钻拳。敌见我上右步，立即向后退左步，并坐身用右臂下压碰击我臂；敌...

接替他职位的是他儿子司马师。魏国大权落在司马师和司马昭兄弟两人手里。但没有等曹芳动手，司马师已经逼着皇太后，把曹芳废了，另立魏文帝曹丕的一个孙子曹髦。曹髦自己拿了一口宝剑，站在车上指挥。司马昭的心腹贾充，带了一队兵士赶来，挡住了禁卫...