转掌要求口诀转腰顶颈含着胸，后肘粘胸前手平。松肩坠肘塌住腕，肘手不离形似弓。大指挺力二指领，中指直力掌心空。四指五指合并住，鱼际合住小天星。穿掌手形似瓦拢，大拽合力入劳宫。四指用力合并住，小臂按起向前挺。三尖垂直成一线，三连一体变化生。转掌要求头身正，四肢末梢贯力...

小架子这东西，原来在太极拳里边是对外不传的东西。但，这里还有一个原则，百战百胜，不是善之善者；不战而驱人之兵，乃是善之善者。就是说，我们身体有势有形。这就是小架子的特点。强弱是“形”也。往前跑两步，一瞧，鸳鸟还在上面，这就是“势”。距离感，凌空功，其势险，其节短。引进落空，合即出...

吹孔朝天、嘴型自然、放到中间、朝前吹气。石老师十几年的教学实践中也证实确是比较可行的方法，但实际教学当中仍需根据个体差异进行调整，下文就略作解析：1：吹孔朝天；此为持笛姿势，天，指的是天花板。上为天花板，下为地平线，吹孔在中间，垂直于两者，即为吹孔朝天。此时把笛子拿到唇上，方为正确...

人命急如线，上下来往速如箭。认得是元神，子后午前须至炼。随意出，随意入，天地三才人得一。既得一，勿遗失，失了永求无一物。堪叹荒郊冢墓中，自古灭亡不知屈。[诗词]

八十一年饶舌，终日化缘不歇。重阳时节归家，一路清风明月。[诗词]

八十一年饶舌，终日化缘不歇。重阳时节归家，一路清风明月。[诗词]

造化潜施迹莫穷，簇成真诀指蒙童。三篇秘列八环内，万象门开一镜中。离女驾龙为木婿，坎男乘虎作金翁。同人好道宜精究，究得长生路便通。至道希夷妙且深，烧丹先认大还心。日爻阴耦生真汞，月卦阳奇产正金。女妊朱砂男孕雪，北藏荧惑丙含壬。两端指的铅金祖，莫向诸般取次寻。[诗词]

欧阳询·八诀丶[点]如高峰之坠石。L[竖弯钩]似长空之初月。澄神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸。分间布白，勿令偏侧。墨淡则伤神彩，绝浓必滞锋毫。肥则为钝，瘦则露骨，勿使伤于软弱，不须怒降为奇。四面停匀，八边具备，短长合度，粗细折中。心眼准程，疏密欹正。筋骨精神，随其大小。不...

五线谱于简谱对照示意图01五线谱于简谱对照示意图02五线谱概述01五线谱概述02五线谱音符于简谱对照表五线谱速记口诀音符位置决定音的高低，音符形状决定音的长短口诀：五线谱五条线，下加一线C调do，从下往上数数看，一二三线3、5、7，一二三间4、6、1

百家姓少了第二个字[歇后语]

《百家姓》少了第二个字[歇后语]

十二个时辰占三个字[歇后语]

古琴减字基本字义yín吟古琴减字详细解释是“吟”字的减字体式。少则亏缺，多则过繁，以恰好二字为要诀，即圆活饱满的意思。凡吟的缓、急、长、短总不外此一决，取音若吟哦诵词一样，方有韵致。也就是要延长按弹实音...

接下来为大家推荐几个关于扭腰练习的小诀窍。

始观丹诀信希夷，盖得阴阳造化机。子自母生能致主，精神合后更知微。[诗词]