近年来，世界各国的医学专家不断向人们发出警告，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升趋势。这种状况应引起我们的关注，因此，如何学会自我减压也势在必行。而给你的生活做“加减乘除”法，可达到为心理减压的目的。对生活高标准、严要求的人不在少数，这些人应该...

心意拳的六式是鸡腿、龙腰、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声。心意拳是以此作为身法的，缺一而不能成为心意拳的艺法。在心意拳的技击中，两人相遇勇者胜。在锻炼中突发雷声，可使全身气血在体内鼓荡，引起血液畅流，这样，全身的筋脉、血管都能得到很好的锻...

旭烈兀西进时灭木刺夷。

问之耆老此为谁，唐大历中吴刺史。刺史为民开陂湖，故迹犹传堰九里。年很小鼓报丰穰，决渠为雨润泽美。遗爱有桥名怀恩，姓名不载太史氏。昔汉吴公治第一，列传寂寂名无纪。刺史岂其苗裔欤，明州政亦河南比。堂上大书荆公诗，兰菊春秋百世祀。地志只称王长官，有功于民盖一揆。...[诗词]

问之耆老此为谁，唐大历中吴刺史。刺史为民开陂湖，故迹犹传堰九里。年很小鼓报丰穰，决渠为雨润泽美。遗爱有桥名怀恩，姓名不载太史氏。昔汉吴公治第一，列传寂寂名无纪。刺史岂其苗裔欤，明州政亦河南比。堂上大书荆公诗，兰菊春秋百世祀。地志只称王长官，有功于民盖一揆。...[诗词]

灯心刺著石人脚，火急去请周医博。路逢庞公相借问，六月日头干晒却。[诗词]

南国清和烟雨辰，刺桐夹道花开新。林梢簇簇红霞烂，暑天别觉生精神。秾英斗火欺朱槿，栖鹤惊飞翅忧烬。直疑青帝去匆匆，收拾春风浑不尽。[诗词]

昔日郎君今刺史，朱元依旧守朱门。今朝竹马诸童子，尽是当时竹马孙。[诗词]

东瀛若木喷奇观，吐蕊铺朱刺眼寒。映日疑凝千滴血，烘云全迸一团丹。看培海国高文丽，似补中天正色完。彩颖遥挥霞片片，惊翻斗际落星弹。[诗词]

圣心难用浅心求，圣学须专礼法修。千五百年无孔子，尽因通变老优游。[诗词]

刺绣（打一成语）[猜谜语]

八法1、气—行气集神：此为心意六合八法拳之主旨。集神，使之会于拳意内，令动作松静自然，随心所欲。练者通过日久模仿练习，可达到形同神似，形神合一，维妙维肖境界。骨劲敛则能使拳式动作变幻莫测。又有体形八法，即：横、直、钩、斜、起、伏、上、下。

本文深入剖析宋代"刺配"刑罚的残酷本质，揭示这一融合刺字与流放的独特刑制如何成为底层民众的噩梦。通过《宋刑统》《庆元条法事类》等史料，还原从刺字位置、刑具到四千里发配路上的非人待遇；结合考古发现的铜牌、刺针等实物，展现配军的悲惨境遇。文章既呈...

战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入新的生命力量。因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分...

易筋经内功心法以内功为本，外功为用内为兼修体用和一是上乘武功的基本特征之一。现在将《易筋经》的关于日经月华的采取方法告诉大家。如果错过这三朝三募之期，日经月华即渐亏损，不宜再采取应待下月再取。吸入，咽下吐废气构成以个呼吸循环每日采取要作七个循环即《易筋经》...