太极拳《拳论》说：\"理不明，延明师；路不通，访良友。套路是太极拳的整套架式，姿势是整个架式的动作结构。初学时主要侧重于套路熟练，方位正确，同时适当注意姿势的规范。经过一段时间练习后，套路已熟练，这时就必须让\"明\"师去正架，侧重于姿势的正确，只有这样才能牵动内气。因为太极拳...

薛涛诗思饶春色，十样鸾笺五采誇。香染桃英清入观，影翻藤角眩生花。涓涓锦水涵秋叶，苒苒剡波漾晚霞。却笑回文苏氏子，工夫空自废韶华。[诗词]

薛涛诗思饶春色，十样鸾笺五采誇。香染桃英清入观，影翻藤角眩生花。涓涓锦水涵秋叶，苒苒剡波漾晚霞。却笑回文苏氏子，工夫空自废韶华。[诗词]

申报地区或单位：安徽省巢湖市精制纸笺加工技艺是传统造纸工艺技术的延伸与发展，它主要是对纸张进行再加工，以使纸的质地更优异，外观更精美，文化内涵更丰富。我国纸笺加工技艺源远流长，早在东汉即已出现了砑光、防蛀和染色技艺。魏晋南北朝时期的施胶、施粉及唐代的蜡笺、...

山岳潜影（打《孝经》一句）[猜谜语]

此种论点，皆适合各式太极拳炼意，炼气，炼内功之用。太极拳在行功走架时，首先要以静，体松，神领，以求大脑及神经中枢之宁静，立身须中正安舒，支撑八面，以腰脊带动头部，躯干徐徐运行。

释道潜，字参寥，北宋著名诗僧，能诗善文，陈师道称其为“释门之表，士林之秀，而诗苑之英也。”（《后山集》卷11）与当时士大夫文人苏轼、苏辙、秦观、曾巩、陈师道等人多有交往，诗酒唱和，赏玩从游，情深意笃，成为文学史上一段佳话。

申报地区或单位：湖北省潜江市潜江民歌是楚歌遗风的典型代表之一，主要流行于湖北省中南部的潜江市境内。早在周代，潜江民歌便归属于《周南》歌诗体系，位列十五国风之首，是雅乐、燕乐的主体；战国时期，屈原、宋玉作品中称述的《扬（阳）阿》也是潜江民歌；...

《舆地纪胜》卷65江陵府：孱陵故城又名孙夫人城“《元和郡县志》云，在公安县。相传此乃刘备妻孙夫人所筑。夫人，权之妹，疑备，故别作此城，不与备同住”。《方舆纪要》卷78公安县：孱陵城在“县西二十五里。……亦谓之孙夫人城。《元和志》孙夫人城在孱陵城...

十二孔潜艇陶笛常用指法表

嫩于春草碧于烟，叠就波纹半面笺。海气阴阴收不尽，袖中常似雨余天。[诗词]

饿着肚子辩论[歇后语]

叫化子看《论语》[歇后语]

欣逢两岸交流·双夹雪格（打《香草笺》一句）[猜谜语]

我昔相遇琉璃厂，短幅长笺两心赏。携归同社赠新诗，首唱铁花老词长。先生先世尤可详，晋有蚕茧唐硬黄。百金不许市一纸，江南供奉澄心堂。碧云春树好颜色，红染桃花艳芳泽。终古家声重洛阳，白州刺史高华职。有明繁盛宣德年，远族更有侧理笺。二林家宝不敢秘，亦拜天家赐锦鲜，先生之风...[诗词]