那年，丹丹17岁，却有十年的演艺生涯。凭借良好的台风，精湛的演艺，丹丹成为剧团里的当家花旦、台柱子。如今，丹丹仍在各地繁忙的演出中。

王丽丹，河南偃师人，生于1973年，曲剧，豫剧双栖演员。1987年又考入洛阳戏曲学校，很快成为本届学生中的佼佼者。王丽丹主演了《刘全进瓜》，《三子争父》，《三下陈州》，《刘庸下南京》七部及现代戏《白毛女》等数十部大型剧目。为纪念抗日战争胜利六十周年，王丽丹...

词存《水龙吟》一首，见《中州乐府》。看鞬橐呜咽，咸阳道左，拜西还驾。正大七年出使宋朝，应对敏捷，有中州豪士之称。他亦参与同猎，有《水龙吟。从商师国器猎于南阳国仲泽鼎玉赋比》一词。“千古”“一时”对举，力赞此时胜举的规模。正是这种满载而归的得意和自信...

武当拳术均重内力，即重视丹田真力的修炼，打“丹元哼”是最重要的修习方法。由于弹力来源于丹田中的元气，因此称之为“丹元哼”，可称之为武当拳术的秘中之秘，其法简单易修，一劳永，对于健康强壮腰腹之力有不可思议之奇效。每级击打八次，四级共三十二次为一组。以...

“气沉丹田”是与“虚领顶劲”相对而言的。现列举各种说法于后，供参考、分析。它是元“神”出处之所，泥丸脑府的门阙，在人体至关重要。属任脉，又名上气海，为“气”之海。另外，还有把上、中、下丹田认定是在：8、上丹田，百会穴。位于会阴部正中，前阴部与肛门之间。以上所...

牡丹是大花头的花卉，它品种繁多，色彩丰富，娇艳动人，深受国人的喜爱，有“国色天香”美誉，往往被人民誉为“国花”。牡丹是我国特有的花卉，也是中国花鸟画中最常见的表现题材。传统的点牡丹方法是一笔紧挨一笔，整个花头是由一笔笔由浓到淡的色点组成。B．牡丹花朵...

蚁燕丹，女，1983年出生，广东澄海区溪南镇人，国家三级演员，工花旦。1996年考入汕头戏曲学校，2001年毕业后分配到广东潮剧院一团。

古筝乐曲精选《山丹丹开花红艳艳》陕北民歌

笛子流行金曲《山丹丹花开红艳艳》民歌经典

全宋词《录其词一首。●贺圣朝·留别《清臣满斟绿醑留君住，莫匆匆归去。三分春色二分愁，更一分风雨。花开花谢，都来几许？且高歌休诉。不知来岁牡丹时，再相逢何处？《清臣词作鉴赏这首词大约是作者北宋首都汴京留别友

通过以上这三个步骤墨牡丹的生动造型即可体现。其中最重要的应当是笔法、墨法之间的结合。墨牡丹的花蕊用色一种是纯焦墨的浓黑，另一种是浓朱砂色。不拘泥于细节，在几个叶组中外伸的明显部位有一、两处交待结构特征即可。叶组之间要有主次大小疏密的变化。墨牡丹的叶有湿笔，...

文章中引用的伍冲虚和柳华阳的话，都出于《伍柳仙踪》一书。上身保持竖直，下颏微内收，舌顶上颚。上述境界达到后，应转入调药的忘意忘息阶段的修炼，逐渐导入虚极静笃的境界。有人认为内丹功的基础功法是有为法，而肢体作某种动作及点会阴穴等就是有为法的表现。柳华阳在《金...

丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。上下口唇微闭，意守丹田，自然吸气入胸腔，然后将气分成两部分，一部分用鼻孔徐徐排出，另一部分内气松沉降于腹腔丹田部位。呼气时胸膈肌下降，引气下行，气沉丹田，下腹凹...

但总的来说，外丹术信仰从唐末五代起已经发生根本性危机，在走下坡路。同时，隋代以来已经在缓慢发展的内丹成仙信仰，赶上这一机会，迅速流传开来，进入两宋以后，内丹更加盛行，逐渐占据了道教修炼学说的主导地位。它的延续是通过个别秘密传授丹诀的方式进行的。今天...