尹氏八卦掌是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系，远取诸物，近取诸身，编排拳术。每一型又含有其他七形掌法的特点，即一形含八形。训练特点用贺进宝老师的话来讲，可以概括为四个字，即“站、...

技击是八卦掌的根本之法。借此机会，高速旋转，用肘、臂反击。在转身时速度要快，抢在对方之前反击才能成功。仰体时，当对方猛扑逼近前胸，被逼可用翻身起腿而攻之。不能只考虑击中，不考虑击空，使自己失去平衡。以自己的合力，反击对方的分力。条件反射是技击家进入了高级阶段的标志...

八卦掌于清朝咸丰年间由董海川所创，至今已流传了一百多年。它是中国明清之际传统武术发展到鼎盛时期的产物，是千百年来历代先贤们的创造智慧和心血的结晶。董先师为人诚恳，对比武较技者无论何门何派均以礼相待，服之以艺，威之以德，且善于吸收众家之长，使其技艺臻于化境，成为...

八能者，内含六十四事，合六十四卦也。顺逆合化，为六十四卦之德也。六十四卦含之于顺逆合化四者之中，而为德行，行之于身而为道，用之于外而为情。若论通便法，尤不拘地式之长短宽窄。复于两仪之中，各加一奇一偶，以象太阴，太阳，少阴，少阳而名为四象。以拳式之用...

练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握。松，坠，轻，拧，疾，还有气沉丹田。八卦掌中暗藏点法甚多，点时必以抵隙贴实，再用全身气力一吐，则沉重如山，必透肤里。单换掌的用法，应加上暗腿的要求，起步摆，跟步扣，摆到位置，扣到地方，方能打的脆；以斜取正是...

八卦掌的塌掌，掖掌，撞肘等招法都是练的寸劲。寸劲打人极易造成内伤，尤其按在肋骨处。寸劲可打伤内脏，所以习者应当慎用，掌握寸劲发放的力度。八卦掌的“暗劲”暗劲是一种不显于外的力，踢打撞等是明劲，外形上能显示出来。暗劲是物体间相接触才产生。武术中的暗劲...

八卦拳的发力原则是三空、四催、十二紧。气乃血之帅，气乃人体物质之基础，炼气生神，炼神生精，炼精生劲，气与力合多一力，因此，气劲合拳术作矣。八卦拳中高层次发力是惊、弹、抖、炸四劲之和。八卦拳以蓄力为本，含而不露。八卦拳...

井陉晋剧团经典剧目--八郎探母北宋时，宋辽金沙滩一战，宋将杨延顺（八郎）、杨延辉（四郎）被擒降辽，隐姓埋名招为驸马。十二年后宋辽战事再起，佘太君挂帅来到边关，八郎欲往宋营探母，青莲公主申明大义，诓得母后萧银宗的令箭助八...

下盘练法是大腿水平，能到下盘自会体会到八卦掌的技击魅力。

董海川之祖父董博轩携家迁居朱家务村后，至今已有八九代人。当时在肃王府任武术总教师的沙回回提出与董海川比手，败北遭免职，沙回回即拜董海川为师，又行刺董公未遂，潜逃。八卦掌在公子王孙、达官贵人及一般练武者中影响极大。八卦掌很快风靡北京，波及全国...

但是也有说看上挑的食指的说法，孙录堂老前辈说的看食指，并且我接触一些练八卦掌的前辈也是给我说的也是看食指。个人的看法是各有各的道理，这是前辈们在练习八卦掌时，根据自己的自身状况、已有的技艺、个人的体会等多种因素形成的。眼是练拳的一个重要组成部分，#$...

八卦掌中拧是着重点明运动中的身架一反常态，下顺（向前）上逆（向后）将周身拧成一股绳状的自身运动。

凡习练武术都要练力，八卦掌也不例外。八卦掌在技击中，用掌的概率最大，因此，对掌指力量、强度的训练也十分重视。蛤蟆以为，武术流派极功法的形成，是在无数先辈在长期的传习过程中不断丰富和发展的，董公本人也是在吸取多种传统功夫的营养的基础上，结合自身的特点...

八卦掌之功夫，以走转为基础，全身三形具备，方可谓之完整，既龙、猴、鹰也，行走如龙，回身若猴，换式似鹰，趟泥步、剪子腿稳如坐轿。

“不招不架”是梁式八卦掌技击的一个重要法则。“不招不架”是说在技击中不挡不架对方的进攻，而直接打击对方。而梁式八卦掌则侧重“不招不架，只是一下”，主张一击见效，一招致敌。不招不架是巧妙利用了身法、步法、手法和时间、空间避开对方的攻击，同时反击对方。...