睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

乾隆六十年易武、曼腊茶山所产的团茶(砣茶)也定为贡茶。明清时期更为朝廷关注之地，既是普洱六大茶山所产茶叶的集散地,是滇藏茶马古道之源头。

古琴减字基本字义zhùyín注吟古琴减字详细解释是“注吟”两字的减字体式。

古琴减字基本字义zhùnáo注猱古琴减字详细解释是“注猱”两字的减字体式。

吟、猱、绰、注如何应用的恰到好处，这也是一种修养，有人认为“吟总比不吟的好”反过来说吟的多也不一定好。吟、猱、绰、注是表现琴曲感情的一种技法，如不合理应用，其结果必然产生“华而不实”、“艳而不丽”，不能耐人听闻。

考级演奏中常见长问题原因多属求成心切，急功近利，只注重“成果”而忽视“过程”，忽视基础训练。二胡的音准是由左手手指的指距与指力配合决定的。这就要求在音阶、指力训练的同时，搞清指距关系。音准问题主要应通过严格的音阶训练加以解决。如今，随着大量创作及改编的...

土家族六月六的来源土家族六月六是被称之“晒龙袍”，与湖南地区汉族的“洗晒节”差不多。相传，覃篨为反抗封建王朝的民族压迫，在这天惨遭杀害。湘西部分土家人认为六月六是太阳的生日，要敬祭太阳神，祈求太阳神赐给阳光，温暖万物，确保丰收。湘西...

拉丁舞伦巴舞初学者注意事项：1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

孕妇喝茶的三大注意事项1、时间准妈妈喝铁观音茶要注意不要在饭前空腹喝茶，最好在饭后1小时左右再喝，而且要以淡茶为主，防止食物中的铁离子和茶中的鞣酸结合。因此准妈妈不妨用70℃左右的热水来沏茶。总而言之，不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，...

从艺术和历史的变化中，有的古碑帖拓本由于各种碑石佚失，拓本也几经遭难，成为孤本和珍本，在鉴赏中必需特别注意。但残卷可以说明孤本的地们和价值。

如果不注意这些，画面易出现“平”、“板”的问题而直接影响画面效果。我们在写生时应对光、色进行细致的分析，充分理解。只要做到理性和感觉的统一，才能够画得更好。

芭蕾舞下叉的四个注意事项下叉，耗腿，需要足够的时间。芭蕾舞教学注意事项二：一腿跪姿，一推向前伸直，身体慢慢向下压前腿，后退慢慢向后伸开，双手扶住固定物慢慢下压。芭蕾舞教学注意事项四：坐姿双腿并上，脚顶住墙，挺胸抬头，髋关节运动慢慢向前，不能弯腰驼背，直到胸...

太极拳强调用意用气，全神贯注，所以要求“心静”。这样打拳不仅干扰别人也达不到太极拳的锻炼目的，只是比划比划而已。出门打拳前应少量进食，可以喝一杯奶，吃几片饼干或馒头片、面包片。他们忽视了一个打拳后要及时补水的问题。还有一个自主吐痰的问题。太极拳运动对肺部也起到锻炼的作用，...

不段的增加回转圈数的同时注意速度4.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重5.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。

一、关于在赛场上做为比赛选手应该注意哪些重要环节，已经有很多选手问过我，其次每位裁判在比赛中，用很短的时间内（约90秒）要评出至少六对选手同时比赛的名次，标准一定是各不相同的，我作为评审认为应该按照以下几个方面来综合评判：1、姿态2、节奏3、线条4、架形5、姿势6、一致性...