练习松静的目的，在于调整上下阴阳，平衡左右阴阳和媾通前后阴阳。百会穴居人身最高处，乃阳气所会。“松”是指不紧张的状态，是一种练功中某些紧张状态能得到解除，身体趋于平衡的体会。就功夫而言，只有松才能避免使气则竭，并气则伤的弊病。再就放松与内气运行的关...

松宗寺地处松宗镇“盔甲山”下那玉村平坦的开阔地上。松宗之名由此寺为三座小庙合并而来，亦有三岔口交汇而来之说。每年3月底4月初，春暖花开之时，当地就会迎请寺中强巴佛绕寺一周，同时接受当地信教群众的顶礼膜拜。更会举行盛大的赛马活动，祈愿当年风调雨...

所以，各种“桩法”在要求练习者如何做好“松”这个动作时，都花了不少的“笔墨”。有了这些情况，初学者要想做到身体放松，是完全不可能的。站桩中心里头一定要有这个意念，站桩时的动作就能够按照达到“一条线”的要求来做，这样我们的身体就能够做到“站如松”，身体就不会...

打太极拳放松可以消除疲劳，增进新陈代谢的技能，畅通经络，减缓衰老过程，达到祛病延年的目的，还可提高技击水平。打拳时，有很多部位紧张是因为姿势歪斜造成的。懈，关节是闭合的，肌肉软组织是萎缩的，精神是萎靡不振的，动作是软弱无力的。由圣斌老师的杨式太极拳和推手，两臂如棉...

寓深厚的生活情趣,全手工制作体现了作者精到的艺术功力.作者严谨的创作风格甚为业内人士所推崇.作者不仅壶艺超凡脱俗,配泥也有独到研究.石松茶具泥料采用紫砂绞泥,泥色多变,全天然黄龙山紫砂矿料,由徐元明独自研究配制,其效果色象天错,五彩斑斓,突显宜兴黄龙山五色土之玄妙,非常难得.

松功是太极拳内劲或内功修炼的重要一环，是练习内功太极拳的基本要求。(一)、“太极松功”的内含太极拳作为区别于外家拳种的内功太极拳，它所以被人们称之为国之玫宝，不仅因为它与几千年的中华文明，中华文化相联系。太极拳的修炼方式或者称之方向，与其它拳种是截然...

据本山传媒刘双平透露，几天前，央视《新闻联播》也播出了于月仙下基层为农民演出一事。今年6月7日，“快乐行”第三季演出在北京郊县大兴榆垡镇举行，于月仙和著名相声演员邓小林主持。看见妻子如此辛苦，于月仙极少公开抛头露面的丈夫张学松，也赶到后台为于月仙递矿泉水，送...

学太极拳的人，在谈到对肩肘的要求时，总是有人说“沉肩坠肘”，也有人说“松肩坠肘”，各家太极拳对肘的要求是一致的，但对肩的说法就不同了。陈鑫先生明确指出，松肩不是duo（享＋单）肩，“duo（享＋单）”是下垂之意。通过多年练拳的体会，我认为松肩坠肘意义表达...

如何做到松而不懈，这是练功的关键。心静非指强令内心镇静，而是要使急切求松的心情趋於缓和、坦然和宽松，继而才能进入无欲无求之境界。单一地求松并不能做到真松，意气在纵向松落的同时伴随著横向开展的散是实现松的重点。特级太极大师林墨...

有点意思，不少人都想把二胡琴筒上松香垢（陈迹）去除，而也有人想加热松香，使它固定在琴筒上，免得老是在马尾（弓毛）上擦试。这一正一反的做法，让新手有点无所适从。在这我来个折衷，既不要烧结松香，也不一定消除它的沉积。因把松香结块于琴筒，只要演奏二胡就时...

近日，方松街道社区文化活动中心小剧场里座无虚席，由该街道越剧沙龙精心编排的专场演出正在这里上演。方松街道负责人说。32岁的林喆毅是一名公司白领，孩子正在上幼儿园。2011年，她参加社区组织的百姓擂台，被马士春看中，进入了越剧沙龙。而自沙龙成立以来，已经有3名成员分...

大松坪即马樱花调。

三弦谱《松青夜游》简谱

松鼠行动敏捷、活泼，长而蓬松的尾巴常向背上反，甚好入画。松鼠种类较多，颜色有灰、赤红、土黄等。画时可用赭石或淡墨均可。金花鼠，体形较小，背部有几条深色条纹，很美观。用笔略慢，使颜色渗化，以表现毛茸茸之感觉。

众所周知，全松茶的功效和作用很多，是不可多得的保健“良药”，包括治疗高血压，高血脂，祛风活血，糖尿病，风湿关节痛，过敏性鼻炎，流行性感冒，及青春痘的治愈等，另有明目，安神，解毒，止痒之功效。其实，全松茶最重要的功效和作用是补肾护肾养肾。全松茶精华成份能调养...