陶笛谱【千千阙歌】

古筝谱【千千阕歌】

在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。此外，厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。同时，防止含糖食$#...

典型食品有：卤姜；咸菜，畲族风味菜，常用辣椒、姜、萝卜等腌制而成，称为糟辣椒、糟姜等；端午粽子，民间称牯角；乌饭，三月三的节令食品，是乌饭树的嫩叶捣细，用汁浸糯米，煮熟后即成乌黑发亮的乌饭，据说吃了乌饭即不怕蚂蚁咬。

为纪念介子推，晋文公又下令把介子推被烧死的这一天定为寒食节，以后年年岁岁，每逢寒食节都要禁止生火，吃冷饭，以示追怀之意。另一种说法认为，寒食节源于周代的禁火旧制，目的是为了保护森林。再加上春末易引起山火，清明之前告诫人们禁止生火，要吃冷食。

饮食特点纳西族日食三餐，早吃馒头或水焖粑粑，丽江粑粑是纳西族的特色饮食，当地有丽江粑粑合庆酒的说法。丽江粑粑油腻香脆，吃时佐以炒洋芋或白菜汤，有时也吃酥油茶、奶渣及糌粑。午餐和晚餐常有一两道炒菜或咸菜，爱吃牛肉汤锅和千巴。纳西族居住的坝区和大研镇均...

因时间上和清明节接近，并受其影响，因此在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗卵等风俗，寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大祭日。原来，寒食节与清明节是两个不同的节日。后逐渐清明寒食合二为一，历代沿袭而成为中华民族一种传...

晋文公下令在子推忌日禁火、寒食，以寒食寄哀思。到唐代时已形成全国性法定节日，是我国传统节日中形成最早的节日。距今二千六百四十年，期间各历史时期、节日期限不等，先后有五日、百五日、一月、三日和二、五、七日，最后变为一日。并形成饧、青精饭等系列养生长寿的寒...

侗族人民以大米为主食，适当辅以红薯、玉米、马铃薯等杂粮。打油茶是侗族生活中不可缺少的一种饮食方式。油茶清香甜美，不仅可提神醒脑，使人焕发精神，而且还具有祛湿除热，防治感冒、腹泻之效。酸制品是他们日常生活必不可少的，故有“侗不离酸”之称。酸鱼、酸肉便是侗家#$...

法治与礼治，作为社会治理的两大基石，各自承载着不同的价值与功能。本文深入探讨了法治的刚性约束与礼治的柔性引导如何相辅相成，共同构建和谐社会秩序，提出了二者结合的必要性、路径与现实意义。

现代裕固人基本上不禁食“尖嘴”类动物，而对于“圆蹄”类则仍禁食。另外，不在“尖嘴圆蹄”之内的狗肉，也在严格禁食之列。

惟端午节食角黍、面包，此为特别，非日食常品。面涂雄黄以辟邪，晨起，饮菖蒲、雄黄酒以治聋。余酒遍洒堂室以禳毒。除粽子这样的应节食品之外，像在萍乡以及安义等地方，还有吃包子和蒜的食俗。

温金保长子县裴家庄人，上党梆子须生演员，艺名“黄皮生”。中国共产党党员。温金保表演细腻，底功扎实，特别是唱腔经过千锤百练，清新妩媚，韵味十足。温金保积极演出现代戏。当时他已年逾四十，习惯于传统戏的表演程式，穿上现代服装登台，一举一动，都不协调，常引...

除祭灶外，小年之时，江西民众还喜欢在亲戚之间互赠食物：（金溪）二十五日谓之“小年”。亲友以食物相馈遗，谓之“送年”。各刲羊豕祭百神，谓之“还年福”。长幼团坐欢饮，爆竹之声响应山谷，有坐至达旦者，谓之守岁。

千佛陶塔在福建省福州市东郊鼓山涌泉寺山门前。双塔分峙左右，东塔为庄严劫千佛宝塔，西塔为普贤劫千佛宝塔。塔身逐层收缩，造型轻巧玲珑。这样不仅便于制作，又便于搬迁和装配。此塔装饰非常富丽，各层塔身上贴塑佛像共1078尊，塔基座上塑出的金刚力士，有力负千...