以上以金刚捣碓为例说明内气与外力的配合。只要经过长期不懈的锻炼，内气自然充沛，意到气到，发劲自然猛烈，气到自然力到。

春日郊外城中未省有春光①，城外榆槐已半黄。山好更宜馀积雪，水生看欲倒垂杨。莺边日暖如人语②，草际风来作药香。疑此江头有佳句，为君寻取却茫茫。②莺边日暖如人语：这句为倒装句，原序为“日边莺暖语如人”。[1]天气暖和，黄莺骄吟，其声如人亲切交谈。中间两联对仗十分精采。“山...

内家、外家着说，在武术界流传已久。至于被称之谓“内家”的拳术，也有他“先发制人”的拳法。至于“以静制动”。以“以静制动”，“后发制人”、“主于御敌”来规定太极、形意、八卦等拳术为武术“内家”，而别少林等拳术为武术“外家”，此一说看来是不能成立的。

在舞蹈中内空间与外空间的运用是不可分割的，内外空间是相互联系、相互包容的有机整体。这种拉长与延伸就是通过人体的小自然与外界大自然的对话、交融。肢体的长与短不是指外形上的差别，而是一种人体内在意识的集中体现。

操控弓杆的四个力点合力将力量外送，开始打开手臂，手腕自然微拱，中指、无名指、拇指与食指控制住弓杆，掌心与弓毛保持一定距离，向外、向右做平直运动。肘部不要抬高，弓毛紧贴琴筒，运弓方向保持直行，速度稳定，力量均匀，直至手臂完全伸直，此时，因为手腕的转换，掌心已...

从12月20日起，中国黄梅戏传承基地——再芬黄梅公馆正式对外开放。除此外，该馆每周三至周日20时将为大众公开演出。再芬黄梅公馆同时作为中国黄梅戏非物质文化遗产传承基地，无论从城市文化形象和地方旅游经济的发展上都将成为了解安庆、了解黄梅戏的一个最好的窗口，她无疑将...

学习二胡的过程中，一定要用科学的方法进行练习，才能取得良好的效果。用此方法进行练习，才能保证质量和技巧的掌握。初学者每次连续练琴时间不宜过长，手感到疲劳需要适当休息调整后再练。学习过程中还应当训练正确的音准和节奏感。敏锐的听觉对学习弦乐的人特别重要，演奏中...

敦煌舞蹈的外部特征概括为：1.手的形状丰富多姿、纤细秀丽，富有中国的古典美；2.手臂柔曼多变，手腕和肘部呈棱角；3.赤足，脚的基本形状为勾、翘、歪；4.体态基本下沉、出胯、冲身形成三道弯。推胯是在提胯惹出上推出，线条较硬，动作有力；坐胯有向前和向后的不同方向，动作柔和。总...

外国名曲古筝乐谱《樱花》

外国名曲古筝乐谱《送别》

外国名曲古筝乐谱《卡农》

古筝曲谱【外婆的澎湖湾】

“外师造化，中得心源”也就是说艺术创作来源于对大自然的师法，但是自然的美并不能够自动地成为艺术的美，对于这一转化过程，艺术家内心的情思和构设是不可或缺的。

当日，合肥市南七街道科企社区邀请专业黄梅戏演员向辖区内的居民以及一些外国留学生讲解黄梅戏知识，传授黄梅戏表演技艺，迎接3月27日世界戏剧日的到来。