昨晚，于解放军歌剧院首演的国际今世舞蹈精炼《棱镜》延续了北京今世芭蕾舞团一贯精练而现代的舞台气概与舞蹈说话。而毫无破例的，三个舞段皆选择了最应景也最永恒的“主题”：恋爱与保留困境。而最后“进场”的《白》更为“现代”泼油魅火。

笛子流行金曲《我的心太乱》高级独奏乐谱

陶埙曲谱精选阎肃词/许镜清曲

《乙瑛碑》（《汉鲁相乙瑛置百石卒史碑》

陈式太极拳套路的招招势势，无一处不包含着变幻万端的技击玄机，灵活运用，进退攻防，逢凶化吉，无所不胜。金刚捣碓在攻防实战中运用尤为广泛，可变化出层出不穷的奇招。这里仅列举其中40例实战变化，读者可举一反三，自己琢麝其它招式在攻防当中的奥妙。(2)接上式，甲待乙...

简单易学的竹笛独奏曲《敢问路在何方》许镜清曲

每年新春，常州红星大剧院都要为戏迷朋友们奉上几台大戏：今年，大型锡剧《父子三状元》与《红楼镜》将于2月9、10日亮丽登场，由常州锡剧院国家一级演员：万建焕、陈鹰、孙薇和青年新秀许君峰等献演；锡剧名家万建焕在唱腔上吸收了许多老一辈锡剧表演艺术家的演唱特点，以情带声，声情并茂。孙...

金刚捣碓在攻防实战中运用尤为广泛，可变化出层出不穷的奇招。这里仅列举其中40例实战变化，读者可举一反三，自己琢麝其它招式在攻防当中的奥妙。(2)接上势，甲随即身体下蹲，重心左移，继而提起右脚向乙方裆内插入。同时，含胸，塌腰，沉肩坠肘，屈臂提腕，使劲达于腕部，将#...

保持稳重微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。站姿讲究自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

黑茶中的金花在显微镜下看起来就是一朵朵金色的小花，在黑茶的衬托下更加耀眼了。它其实是一种真菌，叫冠突散囊菌，因为长得像花，所以还有金花菌这个别名。“金花菌”除了能改变茶叶的“发香”特点，还有独特的对人体有益的功效。

武派太极推手，原称葛手、打手。绷式支撑必须以意贯劲，肩与肘要放松。乙身已向右折，失去重心。甲顺势叠臂握腕下塌，以肘进击乙之胸部。乙被子甲方欺靠后折，失去重心。乙乘甲退右步，随即向甲左侧扣迈右步。甲欲退步，乙乘势而入，左脚踏进甲之中门...

笛子考级练习曲《骆驼队&张镜聪曲》竹笛六级乐曲谱

阮元临乙瑛碑阮元《临乙瑛碑》，隶书，香港艺术馆虚白斋藏。阮元作品欣赏：行书诗册|京邸看花诗|隶书八言联|行书七言联|临乙瑛碑|《石画记》底稿阮元简介|历代书法

笛子流行金曲《太阳最红，毛主度最亲》民歌经典