赵堡太极拳以慢生柔，以柔求活；轻摇之以松其肩，柔随之以活其腰，至柔至坚，炼柔成刚。历代赵堡太极拳宗师，对“耍拳”之称谓如此重视，主要是追求太极拳的道法自然，使太极拳返朴归真。断...

世人多知硬为太极拳之病，其不知软亦为病，其病更甚，甚于硬。太极拳虽可健身亦可娱乐，但终非其本，即为拳当属武，应敌以为用。无论单双臂都要撑合自然，太极拳中的掤劲是一种“拉之不开，推之不瘪，压之不下，挑之...

我认为国家创编的杨式太极拳与传统太极拳不应当是对立关系，因为国家规定套路至少是从传统杨式太极拳来的，尽管它的侧重点不尽一样。第二是以杨澄甫早期传拳和定型拳架后经其传人演变而成的太极...

太极拳认为“静”是其本质属性，以“静”为其“理”，因而成为一种人们眼中与众不同的体育运动。李雅轩先生在阐述太极拳动作的一致性、整体性时说，太极拳是“先由思想发动腰脊，由腰脊达于肩跨，带动四肢”。意念在引领动作...

而我通过师传的太极拳练法，揣摩体内变化时体会到，“太极拳”是名为太极拳，实际是身体内在能量运行轨迹的一种规律性变化状态。因此我推断练习太极拳功夫还有另一种文化的传播方法，就是用身体说话...

对太极拳要领掌握不准，在运动中如膝过脚尖、左右转脚膝部用力、进退步实腿膝部过低(或跪腿)等等现象，也都容易形成明显或慢性的骨骼损伤。这些都应当引起我们足够的注意，对太极拳运动的性质和内涵应给予深刻的思考、研究，并回归和赋予...

阴阳学说是我国古代哲学思想的精髓，它渗透于太极拳的每一个环节之中。所谓太极拳中的阴阳即是拳中的动静、虚实、快慢、刚柔、抑扬、急缓、粘走、屈伸、往来进退、开合、收放、驰张等矛盾关系。太极拳的动是整体运动...

古典拳论是太极拳体系的重要组成部分，研习太极拳不能不涉及这方面。古典太极拳论所阐述的是关于太极拳练习的综合性原则、方法，是指导太极拳练习的纲要，也是...

太极拳运动中要求的球体感其本质是膨胀，膨胀产生了太极拳特有的掤劲。因此，太极拳的掤劲是独有的，是其他门类的拳种所不具备的。这是太极拳习练者动作外形应具备的显著特征。而且旋转往复...

事实证明，谢守忠先生创编的这趟“吴式太极快拳”，不但得到了北派吴式太极拳主要代表人物王培生先生的首肯，得到了鞍山地区广大吴式太极拳爱好者的青睐，而且还在国内一些正规的太极拳比赛中获得认...

300多年的太极拳发展史有力地证明了太极拳不愧为中华民族的优秀文化遗产。这届太极拳年会是经国家体育总局武术管理中心批准，由河南省体育局、河南省旅游局、焦作市人民政府联合主办的一次国际性体育盛会。日本早在10年前已称...

一为什么令习者长寿吴氏太极拳传人吴图南先生享年105岁。练吴氏太极拳的前辈们如此长寿，恐怕不是偶然现象。吴氏太极拳主要以柔化为主，由动而静，由静而动，处处受意识引导。无论何事，要有节有度，维持人体阴阳平衡，才是健...

赵堡太极拳的特点较多，如重视不贪不欠，动作上既不能过大，义不能不到位。王宗岳在《太极拳论》中有“无过不及”之语。赵堡太极拳以慢生柔，以柔求活；轻摇之以松具肩，柔随之以活其腰，至柔至坚，炼柔成刚。“耍拳...

太极拳要求“尾闾中正”、“中正安舒”、“不偏不倚”、“守中得中”等，看来，太极拳的“中”非常重要。那么，“中”在太极拳中应该怎样解读呢？一提到“中”，自然就会使人想到“中庸”。南宋学者朱熹在解释中庸之道时说：...

也就是说，因为孙式太极拳从运动形式和心意状态而言，已经具备了太极文化的这种特征，故此名之为太极拳。上中下一气贯穿，称之为“三才”。手、肘、肩、胯、膝、足六大关节隐隐与之相应，对外显现“外三合”，实际上并无内外，总称“...