教你如何在家练习肚皮舞肚皮舞中一些典型的动作对腰腹部的塑型有着奇妙而快速的效应，但是无论是控制饮食事加强动作都是贵在坚持，特别是现代女性应更注重适当地锻练，肚皮舞对腰的保养也有很不错的功效。无论是来派澜舞蹈学院还是在家锻炼，时间与强度都可自行掌握，但一定不...

初级街舞教学街舞初级教学一：练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。街舞初级教学注...

简单教学白领室内瑜伽办公室瑜伽是如今非常流行的健身瑜伽方式，它对于瑜伽的场地没有刻意的要求，可以随时随地的练习瑜伽。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。

在古筝教学中，教师还要引导学生学习中国的民族文化，包括中国的民歌、戏曲、说唱音乐以及少数民族的音乐等。让民族民间音乐旋律和节奏的美留在演奏者的脑海中，感受并了解人类丰富而源远流长的文化遗产，激发他们对中国传统音乐文化的兴趣。而这些知识的...

舞蹈教育人才的培养应以社会对舞蹈教师的要求为基础。社会各界特别是艺术院校普遍对舞蹈教师有需求，特别是对理论水平高、实践能力强的舞蹈教师。有这样一批人才参与社会各界的舞蹈教学，我国的舞蹈教育质量将迈上一个新的台阶。高师美术...

《学记》是中国、也是世界上最早的教育学专著，具有极高的价值。在学校管理方面，《学记》提出了一个完整的教学进程和考查标准。达到这一标准就称为“小成”。这是《学记》对教育理论的一大贡献。《学记》明确提出了...

在换弦的时候应作到及时地转移弓子的重心。发音的另一关健是正确的弓速与压力之间的关系。并且最终通过练习，从有意识的控制上升到下意识的流露。一个音发音的好坏是根据它是否具有良好的共鸣来作为判断标准的。通常容易出现的问题是按弦压力过大，用力过死，则破坏了琴弦的良好振动。良好的发音来自于...

所谓互动式教学模式是指教师通过调节师生关系及其相互作用，形成真诚、和谐、多元的互动，从而产生教学共振、共鸣，以达到最佳教学效果的一种教学模式。这就需要教师更新教育理念，营造和谐融洽的师生关系。...

笛子教学在不断积累经验，转眼间第一批民乐队成员已经开始训练，此外，在笛子吹奏技巧的教学上我们发现学生会出现疲劳期，因此本学期我们将在培养学生的兴趣上再下功夫，最后以提高演奏技术和掌握传统作品演奏为主要训练内容，能够排练出2首简...

暑假学习肚皮舞的身体各部位柔韧教学脊椎的柔韧性：包含颈椎、胸椎、腰椎，三者各自前、后、左、右的柔韧度，是做好肚皮舞主干动作的基础。总之，柔韧是肚皮舞的基本功，如果你坚持练习肚皮舞，自然可以身体的柔韧性渐渐加强，但对于想跳好肚皮舞的你来说，除...

先来说说学习二胡换把的顺序首先学空弦换把，以明确两个把位之间的距离。换把应在演奏空弦时进行。注意练好左手滑动的松弛感和换把时臂、肘、大拇指和其他手指的配合动作。由前一个音的手指滑动至新的把位，后一个音的手指按节奏落下。在初学中，应先学好并巩固一至三...

学习肚皮舞的技巧学肚皮舞技巧很重要，而学习肚皮舞的技巧是怎样的了？其实肚皮舞主要是靠腰腹胯进行舞蹈，其次是膝盖、手、臂胸、腹部、臀等等。学习肚皮舞的技巧二：尽量地将你胸部打开将你的下半身固定好，只活动你的上半身，即腰部以上。

唐代佛教达于鼎盛，梵宇林立，信徒激增，每逢佛教节日，各地大型寺院成为民众举行庆祝活动的聚会中心。俗讲所据的话本，是被称做“变文”的一种文学形式。这些俗讲和变文，对宋以后兴起的说唱文学影响很大。直接继承变文而形成的是宝卷，间接受变文影响而形成的有弹词...

这样教好处有三：1，新把位的固定把位教学是第一把位教学的自然延续，学生感到只是将手换个位置，所以一点儿都不觉突然。2，手型仍是原来的手型，只是指距稍作变化，便于学生形成良好的手型。为此笔者呼吁有识之士尽早编写出实用性强的中把、...

我把近几年来的古筝教学研究和教学实践经验做一个阶段性的总结：1、用“兴趣”加以引导。”针对这样的情况，我给家长出了两个招：第一，必须让孩子明白，你让她学的东西对孩子自身而言是有用的。所以，她是为自己学的，不是为...