陈垚(1837·--1916)，字坤三，仲甡长子，叔伯弟兄排行第二，为陈氏十六世。陈垚出生于清朝末年，陈淼胞兄，陈鑫弟弟。陈淼个头矮小，体重不过百斤，但从小在父亲的教导下苦练太极拳，深得其奥妙，每年练拳万遍，十九岁入武庠生，几十年练拳不懈，功夫惊人。但太极拳已达到最高境界。人若接触垚公，滑如冰凌，粘如胶。在陈家沟流传垚公神奇故事最多，玄妙无穷。垚公以不见形为妙的打顶劲的上乘功夫一直流传至今，无人不知陈家沟的垚公。...

为夺取后宫大权，飞龙买通大太监马顺，先是让英宗效法先朝设立左右两宫皇后，堂而皇之地成为一国之母，后又暗设机关，指使贴心婢女栽赃嫁祸，事成挥剑将婢女灭口，企图把左皇后一家势力剪除。能看到吴玲儿塑造反面角色，一方面是吃惊，另一方面是暗喜，说明她确实演技很好。

陶笛综合练习乐曲谱《弥渡山歌》

古筝乐曲谱《英雄们战胜大渡河》

善良的人，要胸怀宽广，不可心存偏见，要学会隐忍让步，不会被困于当下困难。一个人的格局越大，往往越能理解他人，同时才会越受人尊重。对于懂得不争，懂得让步的人，家庭才容易幸福，事业才会更容易成功。

遥知不是雪，为有暗香来。”作者运用古筝特有的音韵，对梅花在严冬群芳纷谢时，独自凌寒开放，报导将至的春讯这种倔强的风骨进行了细致的刻划，全曲充满孤独而又高洁的气息。

精于陈氏世传拳术。继以王宗岳《太极拳论》的理论，损益陈王廷所创长拳十三势，使其拳路系统化、定型化。为太极拳老架之代表。传授门徒众多，有名弟子有，其子陈耕耘，宗侄陈花悔，陈怀远，杨露禅(福魁)等。陈长兴先以保镖为业。陈长...

6月25日晚，太仓大剧院里经典沪剧《雷雨》正在上演，演员们精湛的演技和优美的唱腔赢得了观众们阵阵热烈的掌声。这出《雷雨》是由市文化馆和市戏剧曲艺家协会主办的，为了纪念我市沪剧名家王阿根诞辰100周年。1964年他在《红岩》中饰演徐鹏飞一角在苏州戏曲汇演时荣获演员一等奖。

巴乌通俗乐曲《弥渡山歌》云南民歌

皮筏子渡黄河，久居黄河沿岸的撒拉族每年夏季，都要在黄河上举行羊皮筏子比赛，一个筏子可坐八至十个人。比赛号令一下，皮筏子便如离弦之箭冲向激流，叁赛者要机智地绕过漩涡，避开恶浪，方能安全地到达对岸。这种比赛充分显示了撒拉族人民与大自然搏击的不屈不挠的精神。

在这项活动中，为表达快乐的精神、愉悦的心情，人们喜唱竞渡歌谣，或即兴创作歌谣，并吸引了很多文人参与创作与传唱。我国历代龙舟竞渡歌谣和诗词是丰富的，可以说，形成了一种特殊的文学题材，成为雅俗共赏的文学景观。使君出时皆有准，马前已被红旗引。

旧历正月二十四打囤，是源于河北省农村的习俗。打囤的习俗表现了经饥饿煎熬的农民对吃饱肚子的企盼。天津人大都到粮店买粮，盛粮的容器改为布口袋或陶瓷盆罐，本无囤可打，但由于居民的组成成份大部分来自河北省、山东、山西等地的农村，仍长时间保持着打囤的习俗，只是内容有了变化。相传这一天也是老...

陈式太极拳创始于明末清初，至今已有300多年历史，河南陈家沟陈氏九世陈王庭所创。这些书的出现，使陈式太极拳进一步得到了普及和发展。研究会的成立进一步推动了北京陈式太极拳的发展。陈式新架套路也有两种，一种是陈有本创编的，顺...

日照绿茶新茶香味浓郁、色泽鲜亮、味道醇厚鲜爽，而日照绿茶陈茶的色泽暗淡、香味较淡。而陈茶因储放较久，含水量增高。在品茶时，新茶的味道比较鲜而厚，而陈茶明显会有一股陈旧感且味道及薄。茶的生产日期，国家规定，茶叶都需标明生产日期，所以在购买时一...

5月9日，省淮剧团新编淮剧《宝剑记》在南京上演，该剧由省淮剧团团长陈明矿和国家一级演员、梅花奖得主陈澄联袂主演，两位在现实中也是一对夫妻。出生淮剧世家的陈澄，父亲为淮剧大师陈德林，其表演风格被称为“陈派”，淮剧界有“十生九陈”的说法。...