中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。

专家提醒说，饮用花草茶不能光看它的外观美丽，首先应对它的功能特点有所了解，挑选最适合自己的花草茶。花草茶在冲泡过程中，温度应比一般茶叶略高一点。如何选购花草茶如果要选购花草茶，须注意以下几方面。其次是选择有特色的花草茶，外观...

新时期以来，章草做为一种高古而富有情趣的书体也被许多书家所青睐。惜此类草书过于津津于点画，有失浩落大气之憾。新时期以来，当展厅效应愈来愈明显，逐渐被当代书人所认可后，明清调书风自然走红。需要指出的是，明清诸家长挂巨制草书多行草夹杂，或以行书...

每天的基本功练习一定要坚持，并且要有目的的去练习。优美动听的音色对于吹奏者来说是非常重要的，因此每天应至少进行10—15分钟的长音练习，要养成这个习惯，这对于加强嘴唇的持久力，提高音色质量，以及体会自然呼吸都有好处。过度的练习是不提倡的，但...

把“香草”质变的根源，揭露无遗。经过两次失败，屈原已迹近心灰意冷;趁帝少康尚未和有虞氏二女结亲前，一碰运气。“美人”固然为屈原倾心爱慕，却不能视为屈原理想的人格象征，其反复多变的行为特点便是与屈原理想人格格的关键。“香草”萎绝和“美人”迟暮，虽是屈原伤痛之处...

自娱与表演的统一在我国民间舞蹈中有一个很突出的特征，表演者同时也是一个自娱者，既是观众又是演员。

饮用花草茶应注意什么饮用花草茶需根据自己的身体状况和饮用后的反应，选择适合自己的花草。另外，混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解，必要时请教专业人士，以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适的成分，危害健康。最后花...

芭蕾舞的三个根基特征本文主要介绍的是芭蕾舞的三个根基特征。芭蕾舞根基特征首要分为体形特征、足尖技巧和高难技巧。扭转，一只脚为轴，另一只脚在膝盖处或脚踝处，做伸展行为，外旋或内旋。双人舞，技巧动作搜罗托举、支撑扭转和平衡三年夜...

虫草水鸭汤是珍贵的滋阴补肾强壮剂，许多人士用其来调补病后、或癌症化疗后的食疗。原料：水鸭1只，虫草25克，猪瘦肉200克，红枣数粒，姜2片，盐适量。做法：1、冬虫草先用温水浸软身，冲净；红枣洗净、去核，留用。

其中尤以狂草《自叙帖》为最出众有名。由于韩偓本人对书法有爱好和研究，因而他对怀素遗留在屏风上的草书墨迹表示了极大的爱好。从这个比喻中，可见怀素草书是何等的笔势飞矫，生动活泼，显现了旺盛的活力。十岁能诗，曾得其姨夫李商隐赞许，称其“皱凤清于老凤声”。...

小草-笛箫曲谱小草-笛箫曲谱

摩登舞基本要素之方步训练1、是中心与重心的基本训练；2、是倾斜摆荡的协调配合的基本训练；3、是空间与磁场的无限放大的基本训练；4、是膝盖托盘滚动的基本训练；5、是脚踝伸拉力的基本训练；6、是音乐分割处理的基本训练；7、是身体...

营养健康主要取决于饮食结构，即多样化食物种类和适当数量的搭配。这些饮食之道，就是健康饮食的基本要求。

真正会学习、爱学习的人，需要扫除心理的障碍，突破内心的偏见，透过现象看到事物的本来的面目。主要是因为他们学习能力强，适应能力强，找到了人生的出路。能成就事业的人，多数都是谦虚谨慎，懂得变通的人。计较体现的不仅是利益，更是一个人的格局，生活已经很平庸了，无需...

将２０００克草莓洗净去蒂，放入１０００克白酒中浸泡半个月，滤出酒液，装坛贮藏半年。饮用前再加糖和少量柠檬酸，即成鲜艳馥郁的草莓酒。