胯指髋臼连接处及其周围肌肉组织，两胯构成的拱形内弧即为裆，所以圆裆松胯成的。太极拳要求裆要圆，圆有虚圆之意。百会与会阴上下相对，百会的虚裆劲下沉上下相照，上下劲力对拉拔长，有利于身型保持端正，劲气上下运从而使周身转动既轻灵又沉稳。胯要松，则劲气宜于贯注下肢，并加大...

二胡谱【世纪畅想】

寓深厚的生活情趣,全手工制作体现了作者精到的艺术功力.作者严谨的创作风格甚为业内人士所推崇.作者不仅壶艺超凡脱俗,配泥也有独到研究.石松茶具泥料采用紫砂绞泥,泥色多变,全天然黄龙山紫砂矿料,由徐元明独自研究配制,其效果色象天错,五彩斑斓,突显宜兴黄龙山五色土之玄妙,非常难得.

练习松静的目的，在于调整上下阴阳，平衡左右阴阳和媾通前后阴阳。百会穴居人身最高处，乃阳气所会。“松”是指不紧张的状态，是一种练功中某些紧张状态能得到解除，身体趋于平衡的体会。就功夫而言，只有松才能避免使气则竭，并气则伤的弊病。再就放松与内气运行的关...

所以，各种“桩法”在要求练习者如何做好“松”这个动作时，都花了不少的“笔墨”。有了这些情况，初学者要想做到身体放松，是完全不可能的。站桩中心里头一定要有这个意念，站桩时的动作就能够按照达到“一条线”的要求来做，这样我们的身体就能够做到“站如松”，身体就不会...

纪念穆罕默德诞生和逝世的节日，为伊斯兰教历三月十二日举行。届时，东乡族穆斯林沐浴后到清真寺或拱北听阿訇讲经。逊尼派的圣纪节是伊斯兰历3月12日，什叶派是3月17日。圣纪节，亦称圣忌节，冒路德节，为伊斯兰教的三大节日之一。届时，穆斯林要穿戴整齐，到清真寺沐浴。更衣...

在内蒙古的自然旅游资源中，以辽阔无际、水草丰美的大草原最富有特色、最能吸引旅游者。内蒙古天然湖泊众多，全区有大小湖泊1000多个，是全国主要湖泊集中地区之一，但多数为面积不大的咸水湖，以盛产盐、碱、芒硝等著称。内蒙古地区还分布有大量的温泉、矿泉，以东部地区最为集中。

松宗位于波密县东部川藏红上的一个镇，离县城40公里。在该镇境内川藏线旁有一座叫作“松宗扎西曲林”的寺庙。该寺每年藏历3月15日至19日举行一次盛大的祈祷大法赛马节。这是人们对这块能歌善舞的藏民族的生存乐土的固定喻体。

松阳银猴因条索卷曲多毫，形似猴爪，色如银而得名，松阳银猴茶为浙江省新创制的名茶之一。据《松阳县志》记实：1929年在西湖博览会上，松阳茶叶荣获一等奖。现在在有关部门的全力下，松阳名茶接踵降生，松阳银猴以别具一格的品质气概，夺得松...

如何做到松而不懈，这是练功的关键。心静非指强令内心镇静，而是要使急切求松的心情趋於缓和、坦然和宽松，继而才能进入无欲无求之境界。单一地求松并不能做到真松，意气在纵向松落的同时伴随著横向开展的散是实现松的重点。特级太极大师林墨...

对于松萝茶来说，人们不仅将其作为茶叶来泡茶饮用，还有将其用作药用。松萝茶历史传说相传，在明代时期，松萝山上有一个寺庙，十分的灵验，来寺中祈福的人十分的多。有一年，有一个香客来到寺中烧香，看到了大水缸，就不停打量。香客就告诉他是门口的两个水缸。老和尚答应了，...

古筝谱【未闻花名】

伴随元宵佳节流传至今的，除了节日各种习俗外，还有许多关于元宵节的趣闻，这些趣闻表达了人们的爱憎及幽默。“只许州官放火，不许百姓点灯”，是中国民间十分流行的谚语，其出自一个与元宵节有关的故事。宋朝有个人叫蔡君谟，在他任福州知州时，为了粉饰太平，命令元宵节每家必须点七...