跆拳道女子防身术结合了跆拳道的实战性与女性自我保护的需求，通过基础训练、实战技巧学习和心理素质培养，提升女性的防身能力。该技能不仅塑造了女性坚韧自信的精神风貌，还倡导女性积极参与体育运动，提高自我保护意识。跆拳道女子防身术的推广有助于女性在复杂社会环境中更...

早说过，听河北梆子比听京剧早，而且我听的是老调梆子，总感觉别调的梆子不象梆子。独河北梆子例外，因为看梆子不只是看戏，是过戏瘾，只是这瘾不容易过足。昨天在海河剧院，看了石家庄河北梆子剧团的折子戏，别人都一般般吧，说不上不好。有一人只开...

今天上午，“记忆中的灯影”——传统皮影戏艺术展，在上海宝山国际民间艺术博览馆开幕。来自七宝的皮影艺人们还带来了精彩的皮影戏表演。2006年国务院颁布的首批国家级非物质文化遗产名录中，有十个皮影艺术项目进入国家名录，2007年皮影戏也被列入第一批上海市非...

5日晚，一场精彩的河北梆子演出让市区部分戏迷朋友过足了戏瘾。由市委宣传部、市文广新局主办，沧州河北梆子剧团承办的庆“七一”大型河北梆子专场演出在新华路国美广场举行，演出吸引了500多名戏迷朋友欣赏。据了解，沧州河北梆子剧团长年送戏下乡，...

春捂是防春寒的措施春天人体阳气升发，皮肤疏松，而突降春寒又导致皮肤迅速密闭，忽开忽闭，体内调节功能一时难以转变，遂发生呼吸道传染病或触及宿病发作。所以，适度春捂是保养人体阳气的科学方法。春捂应该有度气温15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就...

粉底霜无论是粉状的仍是液体型的，都是在皮肤上形成一层薄膜。能长时刻连结温度，户外行为前恰当涂些乳剂粉底霜，否则的话，在烈日下皮肤会生黑点和褐斑的。戴帽子，打阳伞、涂有乳剂粉底霜，外出要尽可能化妆。

煮饭、粥时，放入１小块生姜，可使饭隔天不馊；在乘菜中拌进少许姜片，再放点醋，能防止菜肴变馊。

①洗涤时把毛衣里朝外，减少毛衣表面的摩擦度，可防止毛衣起球。②用洗发精洗毛衣，可使毛衣柔顺自然。

本文深入探讨了武术实战中的防身术，特别是“招招致命”这一理念在现代社会的应用与思考。文章强调了身体素质、技法与实战心态在防身术中的重要性，并详细分析了预判、躲避与反击等核心技巧。同时，文章也深入探讨了攻击要害、心理素质以及法律与道德考量在招招致命防...

贮存前把面粉晾晒一次，驱除潮气后再装入无毒塑料袋内，扎紧口，放在阴凉干燥处。

据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。国外研究人员对20名前列腺癌的男性患者进行调查，他们手术前每天喝5杯绿茶、红茶等，手术后分析其血样及前列腺组织发现，在他们的组织样本中，...

二胡谱【心中的河浏阳河】

立夏在每年公历的5月5日或6日，2012年的立夏在5月5日10时20分，为二十四节气之一。“立夏吃蛋”的习俗由来已久。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。若体重增，称“发福”，体重减，谓“消肉&rdq...

夏季咸菜缸内容易生蛆，可摘些扁豆或芸豆的叶子，洗净后撒在咸菜上，即可预防生蛆。

华县皮影作为最具历史沉淀、最有地方特色的产品，在这次展会上一展风采，受到好评。展会上，各种琳琅满目的旅游产品令人目不暇接，但尤以华县区的皮影最为夺眼，吸引着众多行人的驻足观看。此次旅游商品展览会的成功举办，对宣传和树立华县品牌形象起到了重要的促进作用。