①洗涤时把毛衣里朝外，减少毛衣表面的摩擦度，可防止毛衣起球。②用洗发精洗毛衣，可使毛衣柔顺自然。

烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

我相信大多数球迷在练习西米的过程中会有不同程度的膝盖疼痛，这通常是由于用力过猛和过度磨损造成的。膝关节的半月板是最脆弱的。在做西米之前，我们建议你先做一个慢蹲，然后再做一个慢蹲。如果半月板本身有损伤的扇子，在做西米的时候一定要注意，不要把膝盖完全伸直，只要有很小的...

春捂是防春寒的措施春天人体阳气升发，皮肤疏松，而突降春寒又导致皮肤迅速密闭，忽开忽闭，体内调节功能一时难以转变，遂发生呼吸道传染病或触及宿病发作。所以，适度春捂是保养人体阳气的科学方法。春捂应该有度气温15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发春...

据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。国外研究人员对20名前列腺癌的男性患者进行调查，他们手术前每天喝5杯绿茶、红茶等，手术后分析其血样及前列腺组织发现，在他们的组织样本中，...

二胡谱【心中的河浏阳河】

河北梆子演出，对于戏迷来说，是一次不约而同的聚会，不，应该是盛会，是宴会，是饕餮盛宴！我们只感觉，河北梆子这个剧种应该得到更多的关注和宣传。戏友“与爷带马”发起的成立河北梆子戏友会的倡议得到了众多同好的大力支持。

夏季咸菜缸内容易生蛆，可摘些扁豆或芸豆的叶子，洗净后撒在咸菜上，即可预防生蛆。

昨日记者了解到，近日一部都市轻喜剧《新房不胜防》在厦门文化艺术中心先锋剧场连续上演，作为厦门首部公益小剧场话剧，目前已经在厦门完成三场演出，口碑上佳。作为公益演出，话剧《新房不胜防》在厦演出期间全程不收门票，观众可通过电话索票等多种方式订票，并且在剧场外免...

餐后低血压通常发生在老年人身上，突出表现为餐后30~60分钟收缩压（高压）比正常情况低了20毫米汞柱，2~3小时后恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右，容易出现头晕目眩、脚步轻飘飘的症状，大脑血液循环明显减慢。想要预防餐后低血压，应养成细嚼慢咽的基本饮食习惯，少量多餐。另外...

唐朝京都长安发展为国内外交通的重要枢纽和中心，变成世界上最大的都市之一。唐朝在各水陆要道上，广设馆驿，每30里一驿，构成了以京都长安为中心、遍布于全国的驿路系统。元朝沿海航运事业最发达。元朝除继续开挖运河，使京杭大运河全线通航外，又开辟了以海运为主的...

新渠“引沁水南达于河，北通涿郡”，表明渠口建有分水工程，舟楫可以直接出入河渠，无须换船或盘坝，这就大大提高了通航能力。卫县以下经馆陶、东光等地，至今天津市境与沽河会合。伐辽东出动军队100多万人，后勤供输极大，主要就是沿这条水道北运。正是因为如...

在会议过程中，会议记录者有义务适时帮助与会者有系统地陈述意见及遵照议程进行讨论。会场布置礼仪规范1、会场选择选择会场，要根据参加会议的人数和会议的内容来综合考虑。否则，可能会造成损失。座次安排应注意来宾或上级领导与企业领导及陪同面对面做，来宾...

昨天下午剧团召开紧急会议，在部署防汛工作的同时又决定，将周五晚上由张树群和王洪玲主演的《南北合》演出，确定为“7.21特大自然灾害赈灾义演专场演出”，所有演出收入全部捐献给灾区，向灾区人民献爱心。《南北合》是剧团与西城区宣武文化馆共同举办的“河北...