《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补”。俗话说，是药三分毒，食补相对于药补来说，不仅更加经济实惠，更重要的是，食补所使用的材料都是人们日常饮食所需的食物，对人体没有副作用...

此时，厨师又送上一碗凉水，魏徵夹起山药往凉水中一涮，然后放入口中，并叫李密也照此法品尝。李密一吃，香甜脆嫩十分可口——这道菜就是“拔丝山药”。结果一举攻下荥阳，活捉守城主帅王世充。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防...

衣物上沾上了紫药水，可用开水将少量保险粉稀释后，用小毛刷蘸刷，直至除净。丝绸等衣物不宜用此法。

每逢除夕、元宵和婚嫁喜庆时，大同人都要在屋前垒起旺火。旺火取其兴旺红火之意。用当地出产的大炭块、垒成宝塔形，中空，实以柴，点柴即燃。旺火垒好后，外面贴上\"旺气冲天\"等联语，外罩彩色剪纸，称\"旺火罩\"。除夕之夜，家家发材（财）点旺火；...

春节吃火锅不仅暖和，还有团团圆圆的好意头。但是，很多人就因为春节吃了几餐火锅，各种上火症状就光临了。殊不知过度吃辣会不断加重对咽喉部和胃肠道的刺激，容易导致咽喉肿痛、胃溃疡、胃炎、腹泻等消化道疾病。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。

据测定，鲜菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量损失达60%。购买蔬菜后，在室温下放24个小时左右，残留化学农药平均消失率为5%。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水冲洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少。

蒙医药学是蒙古族世代积累并延传下来的科学结晶。它以独特的理论体系、独到的临床疗效为中华民族的繁衍昌盛作出了应有的贡献。蒙医药学主要分布于内蒙古地区、东北三省、青海、新疆、甘肃、北京等地区。蒙医药学在大内科范围内对消化、肝胆、心血管、呼吸、泌尿系统和脑血管意...

中国古代早期的时候，就拿酒和药一同而煮!还有一例红蓝花酒方，也是用酒煎煮药物后供饮用。并提出了多次浸渍，以充分浸出药材中的有效成分，从而弥补了冷浸法本身的缺陷，如药用成分浸出不彻底，药渣本身吸收酒液而造成的浪费。从这段话可看出在那时药$##...

药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神催眠的作用。改善心脏的输出量，药浴后心脏跳动加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心脏功能。

由于药物中草类占大多数，所以记载药物的书籍便称为“本草”。现知的最早本草著作称为《神农本草经》，著者不详，根据其中记载的地名，可能是东汉医家修订前人著作而成。由汉到清，本草著作不下百余种，各有所长，但可称为总结性的，只有上述几书。此外，中国古代人民关于药物...

李时珍用中药名写情书书窗灯影明朝名医李时珍不仅医术精湛，而且颇有文采。李时珍的夫人采用了连缀写法，把中药的名字符串联起来，表达了自己对夫君李时珍的思念之情。有趣的是，李时珍在信中写的“红娘子”这种中药与“妻子”双关，非常别致。李时珍和夫人的两封情书巧用了二...

衣物上沾上红药水污迹，可用白醋搓洗，然后用洗涤剂揉搓，最后清水漂净。

中医药浴是古代中医文化的养生智慧，通过药材浸泡达到调理身体、预防疾病的效果。药浴能滋养皮肤、辅助治疗内科疾病，且可根据个人体质进行个性化调理。

药茶的饮用冲泡药茶所用的水一般宜用软水和淡水，以泉水最好。药茶的饮用主要有泡、煎、调三种，袋泡茶、砖茶以泡为主，饮至味淡；复方药茶煎好后频频饮用，有的药茶为粉末，如八仙茶，加水调成糊状服用。饮用药茶须忌口。服解表药茶禁生冷，...

书中的烧酒条下附有7种保健药酒的配方，制法和疗效。以烧酒为酒基，可增加药中有效成分的溶解。这是近现代以来，药酒及滋补酒类制造上的一大特点。2慎用性热燥热之药。这样的药物如果滥用，往往会伤及阴血。这此专著阐述配方时也涉及到药酒。